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低血糖應如何防治

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低血糖幾乎成了一種普遍現象,然而重視低血糖的危害的人卻很少。其實,我們都應當在日常生活中,多注意預防,讓低血糖的危害遠離自己。

關于低血糖的預防:

1、定時定量進餐,若進餐量減少則應相對減少藥物的劑量。

2、要嚴格限制酒精的攝入,絕不可空腹飲酒。

3、合理運動。不要在空腹時運動,應該飯后1-2小時后進行運動,因為這個時候血糖水平較高,不容易發生低血糖。

4、在運動前適當減少降糖藥物的劑量,也可以在運動中吃點東西補充能量。

5、如果經常出現低血糖,應做好記錄,并詢問醫生可能出現的原因和解決方法。

6、如果在夜間發生了低血糖,一定要冷靜,病人若在此時還能夠進食,那么可以給他吃點糖果或者糖水,并且快速檢查血糖,若病人已經昏迷,應立刻送到醫院急救。

低血糖的潛在威脅并不小,應做好有效預防。若已患有低血糖,更應積極進行食療,

適量運動,讓自己保持健康。

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