很多孕媽媽留言說睡不好覺,每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。側的太厲害了怕壓著寶寶,側一點點吧自己又不太舒服,
孕婦床
孕媽媽適宜睡木板床,鋪上較厚的棉絮。避免床板過硬,轉側過頻,多夢易醒。
孕中晚期最好不要睡席夢思,或質地較軟的床墊。因脊柱較正常腰部前曲更大,睡松軟的席夢思床仰臥時,易使腹主動脈和下腔靜脈受壓,影響孕婦和胎兒健康。
孕婦枕
舒適干凈的枕頭,能帶給孕媽媽生命中最重要的10個月的優質睡眠!以9厘米(平肩)高為宜。
孕婦睡衣
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣,既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,
孕婦護腰枕
孕媽媽在懷孕的時候,腹部和腰部是很重要的,而且睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響,