孕媽媽金質睡眠用品

很多孕媽媽留言說睡不好覺， 每天晚上總也找不到一個舒適的姿勢睡覺。 側的太厲害了怕壓著寶寶， 側一點點吧自己又不太舒服，

平躺又覺著肚子不舒服。 姿勢換多了， 怕驚動了寶寶。 半夜還經常起來， 幾番折騰， 天都亮了......孕婦睡眠不好怎么辦？下面小編推薦幾種能保證孕媽媽優質睡眠的用品。

孕婦床

孕媽媽適宜睡木板床， 鋪上較厚的棉絮。 避免床板過硬， 轉側過頻， 多夢易醒。

孕中晚期最好不要睡席夢思， 或質地較軟的床墊。 因脊柱較正常腰部前曲更大， 睡松軟的席夢思床仰臥時， 易使腹主動脈和下腔靜脈受壓， 影響孕婦和胎兒健康。

孕婦枕

舒適干凈的枕頭， 能帶給孕媽媽生命中最重要的10個月的優質睡眠！以9厘米(平肩)高為宜。

過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈， 使大腦血流量降低而引起孕媽媽腦部缺氧。

孕婦睡衣

衣料比較理想的睡衣是針織睡衣， 既輕薄柔軟， 又有一定的彈性。 原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。 淡雅和輕淺的色彩， 既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，

顏色以選擇各種粉色的為宜， 如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。 款式睡衣的背幅和前幅， 應有充足的闊度， 絕不能過小或剛剛正好。

孕婦護腰枕

孕媽媽在懷孕的時候， 腹部和腰部是很重要的， 而且睡覺的姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響，

為了讓孕媽媽能安全舒服的渡過孕期， 使用護腰枕， 既可以托腹護腰， 又可以培養正確睡姿， 減輕孕期不適感， 避免不良癥狀的出現。