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留住寶寶 5個小方法教你預防先兆流產

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編者按:當受精卵在腹中落地生根時, 胎兒和母親的緣分就已經開始。 在懷孕早期, 很多孕媽都擔心寶寶懷得不穩妥, 容易發生先兆流產這樣的問題。 如果真的發生先兆流產, 寶寶該流還是該留呢?小編一起帶著媽媽們來探討一下, 以及教媽媽們如何預防先兆流產。


先兆流產不要強行保胎

先兆流產 寶寶該流還是該留?
有專家建議, 當發現先兆流產時, 孕媽和家屬一定不能盲目保胎, 否則對胎兒和孕婦都是不利的。 很多妊娠早期的自然流產, 是因為在懷孕期間, 胚胎發育出現異常, 于是遵循生物學中優勝劣汰的原則而出現流產。 如果強行保胎, 新生兒缺陷的幾率很高。
不僅如此, 發生先兆流產后強行保胎, 還會對孕婦的健康構成危害。 如果腹中胎兒已經出現停育現象, 但仍然停滯在子宮內, 會引起嚴重的凝血功能障礙、陰☆禁☆道出血增多等麻煩。

甚至由于沒有及時做刮宮手術, 引發宮內感染, 影響了以后的生育。

哪些原因會造成先兆流產?
導致先兆流產的原因有多種, 高血壓、甲狀腺功能異常、高血壓等孕媽自身的全身性疾病、病毒感染、基因缺陷導致的胚胎發育異常、內分泌失調、生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形及外傷、過量飲用咖啡、吸煙和酗酒等均可導致先兆流產。


5部曲預防先兆流產

先兆流產是準媽媽較為憂心的問題, 如果出現先兆流產, 準媽媽應如何保胎呢?專家一般會建議, 保胎需要五部曲:
1、生活規律
起居以平和為上, 既不可太逸(如過于貪睡), 亦不可太勞如提攜重物或攀高履險等。 逸則氣滯, 導致難產;勞則氣衰, 導致傷胎流產。 因此, 孕婦要養成良好的生活習慣, 作息要有規律, 最好每日保證睡夠8小時, 并適當活動。
2、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素, 且易于消化的食品, 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者, 慎吃性味寒涼的食品, 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者, 慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。


3、注意個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣, 但不宜盆浴、游泳, 沐浴時注意不要著涼。 要特別注意陰部清潔, 可每晚用潔凈溫水清洗外☆禁☆陰部, 以防止病菌感染。


保持心情舒暢預防先兆流產

4、保持心情舒暢
研究認為, 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。

因此, 孕婦要注意調節自己的情緒, 盡量保持心情舒暢, 避免各種不良刺激, 消除緊張、煩悶、恐懼心理, 尤其不能大喜大悲大怒大憂。
5、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應該開始定期進行產前檢查, 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況, 確保胎兒健康發育。
此外, 準媽媽們還需慎房事。 對有自然流產史的孕婦來說, 妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事, 習慣性流產者此期應嚴禁房事。

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