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留住寶寶 5個小方法教你預防先兆流產

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2014-08-15 3315

編者按:當受精卵在腹中落地生根時,胎兒和母親的緣分就已經開始。在懷孕早期,很多孕媽都擔心寶寶懷得不穩妥,容易發生先兆流產這樣的問題。如果真的發生先兆流產,寶寶該流還是該留呢?小編一起帶著媽媽們來探討一下,以及教媽媽們如何預防先兆流產。


先兆流產不要強行保胎

先兆流產 寶寶該流還是該留?
有專家建議,當發現先兆流產時,孕媽和家屬一定不能盲目保胎,否則對胎兒和孕婦都是不利的。很多妊娠早期的自然流產,是因為在懷孕期間,胚胎發育出現異常,于是遵循生物學中優勝劣汰的原則而出現流產。如果強行保胎,新生兒缺陷的幾率很高。
不僅如此,發生先兆流產后強行保胎,還會對孕婦的健康構成危害。如果腹中胎兒已經出現停育現象,但仍然停滯在子宮內,會引起嚴重的凝血功能障礙、陰道出血增多等麻煩。甚至由于沒有及時做刮宮手術,引發宮內感染,影響了以后的生育。

哪些原因會造成先兆流產?
導致先兆流產的原因有多種,高血壓、甲狀腺功能異常、高血壓等孕媽自身的全身性疾病、病毒感染、基因缺陷導致的胚胎發育異常、內分泌失調、生殖器官畸形及外傷、過量飲用咖啡、吸煙和酗酒等均可導致先兆流產。


5部曲預防先兆流產

先兆流產是準媽媽較為憂心的問題,如果出現先兆流產,準媽媽應如何保胎呢?專家一般會建議,保胎需要五部曲:
1、生活規律
起居以平和為上,既不可太逸(如過于貪睡),亦不可太勞如提攜重物或攀高履險等。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。因此,孕婦要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時,并適當活動。
2、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素,且易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎吃性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

3、注意個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。


保持心情舒暢預防先兆流產

4、保持心情舒暢
研究認為,一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂。
5、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應該開始定期進行產前檢查,以便及時發現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發育。
此外,準媽媽們還需慎房事。對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。

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