首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

春天潮濕細菌易滋生 孕媽保健不能馬虎!

2914

春天是個懷孕的好季節,不少女性都是在春天懷上寶寶,成為孕媽。春天是一個萬物生長的季節,當然也是一個適合細菌滋生的季節,春季孕媽保健也是一個你需要關注的議題,下面就請各位孕媽跟著小編來學習一下孕媽春季保健手冊吧!


春季注意保持良好的心理狀態

冬末春初是各種病毒感染的易感季節,胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同,所謂“易感期”為妊娠早期8周左右,母體感染病毒最易影響胎兒,隨著妊娠月份的增加,胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士主張:盡量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前后懷孕,當冬去春來之際,妊娠一個月胎兒正值易感期。因此,為了避免感染,孕媽應盡量避免接觸病源,不要到人群密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人,千萬不要自己濫用藥物,可以做血清免疫檢測以明確診斷。


一、春季注意保持良好的心理狀態
胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕媽保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。

二、提倡戶外運動
冬季日照短,紫外線不足,戶外運動少,容易造成維生素D缺乏,為了積極預防佝僂病,春季來臨之際提倡孕媽走出家門,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,適當的日光浴有利于鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長,并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象,另外提醒敏感體質的孕媽,

春季空氣中花粉含量增高,戶外運動應避免去人多擁擠之地,如出現過敏反應需及時就醫。


提倡戶外運動

三、春季警惕幾種病毒感染
1、風疹病毒
風疹病毒是一種致畸病毒,主要經呼吸道傳播,可以引起先天性心臟病,白內障,耳聾等先天畸形,

早孕媽女不能接種風疹疫苗,疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒,孕媽應避免接觸風疹患者,如有接觸史,應盡快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。
2、戊肝病毒
春季是肝炎的好發季節。戊肝以孕媽及中老年多發,主要經消化道傳播。預防戊肝需要做好個人衛生,飯前便后洗手,避免不潔飲食,消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。四、科學膳食并補充葉酸。研究表明葉酸有助于胎兒中樞神經系統的發育,我國每年約有1萬名無腦兒出生,其發病率春季孕媽高于其他季節孕媽,葉酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期補充葉酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黃及科學配方的孕媽奶粉中葉酸含量較高。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示