首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕晚期注意 准媽媽別再做這4件事了

盼呀盼,終於盼到了孕晚期。一想到要當媽媽了,准媽咪心裡是否都有些小激動。

But,激動歸激動,准媽咪可不能放鬆警惕哦。因為此階段的准媽咪大腹便便、行動不佳,

一不小心就會出現早產現象。

所以,即使在孕晚期准媽咪也要打起十二分精神,千萬別做這4件事了!

1、孕晚期別再自己開車了!

到了孕晚期,准媽咪的體重和腹部都會急劇膨脹,不但上下車不方便,而且腹部還容易撞上方向盤。

如果是駕車出遠門,准媽咪還需長時間處於精神高度緊張及路途顛簸狀態。一旦出現意外,很可能會引起腹痛,從而造成胎兒早產。

同時,長時間保持坐姿,不但不利於准媽咪腿部血液迴圈,還加大了腰椎壓力。

所以,到了孕晚期,准媽咪就千萬不要獨自一人開車外出了。如果需要外出,可以讓家人幫忙開車。同時,准媽咪還可以在後背加上靠墊,以減輕腰椎力量。

2、工作不要過度勞累了!

不少准媽咪到了孕晚期依舊堅持在工作前線,殊不知長期疲憊的工作和精神壓力過大,很容易造成胎兒早產。

其次,孕晚期堅持工作不但不利於准媽咪的身體健康,還會導致胎兒發育緩慢。

所以,孕晚期的准媽咪不但要合理的安排工作時間,

還要保持充足的睡眠。同時,在營養方面也要跟上,以免胎兒出生後出現體重偏輕、營養不良等問題。

3、孕晚期別經常發脾氣了!

懷孕期間由於身體激素的變化,准媽咪特別容易因為一些小事而發脾氣。尤其到了孕晚期,准媽咪的情緒波動更為頻繁。

專家表明,胎兒的早產和准媽咪的情緒有著密切關係。如果准媽咪在孕晚期經常發脾氣,不但胎兒出生後心律會變小,而且還會影響胎兒的腦部發育。嚴重的情況下,還會引發早產。

所以,在孕晚期階段,准媽咪要特別注意自己的情緒控制。除了保持平和的心態,准媽咪還聽聽音樂,或是閱讀相關的孕期書籍,做好孕期胎教。

4、別再搬東西、提重物了!

懷孕後,不少准媽咪都喜歡買買買,面對一大堆母嬰用品,不得不自己提著東西回家。

可是卻忘了,在孕晚期搬東西和提重物,不但會使腰部過於用力,容易拉傷背部肌肉;還會導致腹部壓力增加。一不小心,還可能會出現磕碰,導致胎兒早產。

所以,對於孕晚期的准媽咪來說,

這些體力活就不要自己親力親為了。如果是想要外出購物,可以叫上家人陪同,必要時還能幫忙提東西。

好啦,想要“安全”度過孕晚期階段,以上這4件事准媽咪就千萬不要做咯!(參考網站:太平洋親子網)

上一篇:快生了會有什麼感覺 有這些症狀說明要生了 下一篇:孕期准媽媽注意 懷孕7個月要特別小心 標籤閱讀:孕晚期注意孕晚期准媽媽 分享到:

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示