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2歲寶寶的情緒指南針

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2014-08-15 2320
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你能為小致媽找到方向嗎?
隨著小致步入兩歲, 媽媽發現他經常鬧情緒, 比如一會兒把頭埋在沙發里假裝哭泣, 眼淚鼻涕齊流, 十分委屈, 一會兒又因為自己的要求沒有得到滿足而生氣打人, 蠻橫無比;有時把“不要”“我不”掛在嘴邊, 有時又纏著媽媽, 一刻都不離開, 一時讓小致媽摸不清方向。
對照你的孩子看看, 他是否有以下表現
2歲孩子的心理特征:
自我意識萌發, 開始不斷挑戰成人的底線;
以自我為中心, 需要得到家長的全部關注, 尤其是媽媽正好不空時;
他的愿望要及時滿足, 不愿等待;
拒絕父母的要求,

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比如要他喝水, 他明明心里想喝, 嘴上也說不喝;
還沒建立合作、配合的意識。
2歲孩子的情緒特征:
負面情緒明顯增多, 試圖用哭或發脾氣來達到目的;
情緒反應激烈但易變;
開始有了偽裝能力, 在不同情境下會夸大或壓抑某種情緒, 所以讓家長覺得有時孩子發脾氣有些沒來由。
這些情緒處理方式, 似乎會讓情況變得更糟
遷就型:孩子出現消極情緒后, 全盤接受孩子所有的情緒反應, 用滿足他的方式來安撫情緒。 代表做法是“噢, 你乖噢, 是媽媽不對”, “好的好的, 媽媽答應你, 就這一次噢”。
壓制型:用憤怒、批評或者懲罰等將孩子的不良情緒壓制下去, 當孩子感覺害怕時, 他會放棄消極的情緒和對抗的行為。 代表做法就是大聲呵斥“不要哭了, 男孩子怎么可以經常哭”, “再鬧警察叔叔就要來抓你了”。
放任型:任憑孩子發泄情緒, 時間長了, 孩子累了或覺得沒有效果了,
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也就放棄了。 代表做法就是完全不理睬孩子, 去做其他事情。
以上的處理方式, 大家或多或少都用過, 也可能偏向某一種。 這些看似自然的反應并沒有處理好孩子及父母自身的消極情緒, 不僅效果不佳, 而且不利于孩子情緒調節能力的培養。
遷就型:容易讓孩子養成一直以自我為中心、什么都得順著他的個性, 每次遇到小小的挫折都會激起他消極、極端的情緒或行為, 而父母則對孩子逐步升級的壞脾氣束手無策, 只能再次遷就、妥協。
壓制型:孩子年幼時這種做法的效果很好, 立竿見影;但孩子消極的情緒并沒有得到釋放, 而是被壓抑了, 而且這么做傳遞給孩子的信息是父母不喜歡自己;到了青春期時, 孩子更容易產生逆反心理, 壓抑在內心的負面情緒會爆發出來, 到那時, 父母的權威會受到嚴重的挑戰, 如果再用強硬的手段解決會激起更激烈的情緒沖突,
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造成更大的親子矛盾。
育兒新知
春季寶寶吃啥能“沖”寒?
雖然已過立春, 但是“春姑娘”卻姍姍來遲。 “倒春寒”來勢兇猛, 氣溫冷暖不定, 寶寶也時常感冒、發燒。 對此專家表示, 要想殺菌并防寒, 在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物的次數, 對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染大有益處。
中醫認為, 洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物, 既可疏風散寒, 又能殺菌防病。 其中, 大蒜含有揮發性辣素, 可消除積存在血管中的脂肪。
洋蔥含有前列腺素, 有舒張血管及降低血壓的功能。 其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸, 有促使血凝塊溶解的作用。 芹菜含有揮發油、甘露醇等, 具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。
不過, 兒童可能會對這些氣味兒食物抵觸。 這時可把芹菜、姜末做餃子餡吃, 也可以用碎洋蔥做成炒飯。
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此外, 將洋蔥、蒜、芹菜等加熱時間長一些可減少氣味兒, 但烹飪時間越長, 氣味兒中的健康物質保留越少。 為此, 家長可根據孩子的口味和接受程度進行選擇。
放任型:會讓孩子產生無用感, 認為自己不重要, 不被接納, 自我價值感低, 自信心不強;易造成孩子對任何事情都不積極, 對他人都不信任等問題。
研究表明, 孩子2歲時的情緒調節能力可以預測出4歲時的社會行為。 兒時的情緒管理能力也會影響個體一生的發展, 所以在孩子早期發展階段就培養孩子采用正確的情緒處理方式, 有利于孩子今后的健康發展。
讓父母辨清方向的情緒指南針
方向1:從積極的角度看待孩子鬧情緒, 接受對著干、哭鬧是他成長中的一個階段。
方向2:提高自身控制情緒的能力, 如果你也像小孩子那樣放任自己發泄情緒, 和他“硬碰硬”, 只會讓事情更糟。
方向3:體察孩子鬧情緒背后的原因,
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有時孩子不開心是因為你不懂他。
方向4:及時接納并處理孩子的情緒, 你可以否定他的要求, 但別總是否定、批評他的感受, 這樣他會以為他的感受都是不對的, 繼而懷疑自己。
方向5:父母要教會孩子認識自己的情緒, 只有讓孩子知道自己有這樣的情緒是正常的, 重點是學會如何處理和應對, 才能跳出惡性循環。
在實戰中學習如何運用情緒指南針
情景再現
周末, 小致和媽媽一起去超市, 小致看中了促銷阿姨手里的玩具小汽車了, 媽媽不給買, 小致就賴在那不走了, 哭鬧起來。
情景分析
經常在公共場所看到歇斯底里發脾氣的孩子, 站一旁的父母就這么看著, 略顯尷尬, 仿佛做什么都不對。 為媽媽設身處地想一想, 不僅要對付難纏的小家伙, 還要承受周圍大家的眼光, 每個走過來的人都會把媽媽打量一番, 似乎在說“你是怎么帶孩子的”。
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在這種壓力下, 媽媽很容易做出不當的反應, 比如斥責孩子“不要哭”, 孩子生氣, 大人也不高興;或者干脆繳械投降, 為孩子買下他看中的東西, 那么到了下周, 這樣的情景也許還會重演。
從接納孩子情緒的角度, 可以這么做
Step1:調整好心態, 定下心, 接納孩子的情緒, 不能因為面子問題而將個人情緒轉嫁到孩子身上。 媽媽可以蹲下來, 輕輕地跟孩子說“媽媽知道你傷心了, 因為媽媽不讓買。 你想哭的話就哭出來吧, 媽媽知道不能得到喜歡的東西是一件多么傷心的事情。 ”先讓孩子釋放情緒, 并真誠地告訴他你能感受到他的情緒, 用擁抱來表示關愛。 用這樣的方式舒緩、安撫孩子激烈的情緒。
Step2:在孩子情緒較穩定、緩和時, 再與他討論他的感受。 告訴孩子:“媽媽知道沒有滿足你的愿望, 讓你非常傷心。 但不是只要你喜歡, 你就能帶回家。
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”還可以舉例子, “媽媽也有自己喜歡的東西, 但媽媽也沒有買, 對不對?”
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