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孕媽咪要避免四種美味飲品

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2014-08-15 4881
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孕期的飲食是非常重要的一個環節, 要保證要有充足均衡, 同時也要遠離那些危害胎兒健康的飲食。 生活中很多人都喜歡和飲品, 覺得更能吸引我們的味蕾, 那么孕媽咪適宜喝飲料么?下面四種飲品, 孕媽咪一定要遠離哦。

1、紅茶

孕媽媽不能喝紅茶的原因是紅茶中含有對寶寶不利的咖啡因, 還含大量的鞣酸, 與鐵結合很難被吸收, 孕婦若過多地飲用濃茶, 可能引起缺鐵性貧血, 給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。

孕婦是不適合長期喝茶的, 喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶, 這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。

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但是要少喝為妙。

2、碳酸飲料

許多年輕人都喜歡喝碳酸飲料, 但是孕媽媽一定要記得少喝此種飲料。 例如, 可樂, 雪碧等碳酸飲料中不僅有碳酸, 可樂中含有咖啡因, 因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因。

咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內, 會危及胎兒的大腦、心臟等器官, 同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

3、酒及含酒精的飲料

許多孕期媽媽都知道, 懷孕期間不能喝酒, 一般來說, 喝酒對懷孕、對胎兒會有影響的。 據美國最新的統計數字表明, 因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的, 每年大約有5萬人。 所以, 孕媽媽懷孕期間不能喝酒。

4、咖啡

咖啡是許多上班族每日必喝的飲料之一, 無論是晨起醒神, 還是工作解乏, 抑或午茶休閑, 咖啡都能有很大的昨天。

但是, 孕婦要注意了,

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因為咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”, 它容易引起流產或早產, 而且還有可能使細胞發生變異, 引起畸形。 所以孕婦盡量不要喝。

女性孕期不宜飲用的4種飲品, 你記住了么?

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