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孕媽咪要避免四種美味飲品

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孕期的飲食是非常重要的一個環節,要保證要有充足均衡,同時也要遠離那些危害胎兒健康的飲食。生活中很多人都喜歡和飲品,覺得更能吸引我們的味蕾,那么孕媽咪適宜喝飲料么?下面四種飲品,孕媽咪一定要遠離哦。

1、紅茶

孕媽媽不能喝紅茶的原因是紅茶中含有對寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。

孕婦是不適合長期喝茶的,喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶,這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。

但是要少喝為妙。

2、碳酸飲料

許多年輕人都喜歡喝碳酸飲料,但是孕媽媽一定要記得少喝此種飲料。例如,可樂,雪碧等碳酸飲料中不僅有碳酸,可樂中含有咖啡因,因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因。

咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

3、酒及含酒精的飲料

許多孕期媽媽都知道,懷孕期間不能喝酒,一般來說,喝酒對懷孕、對胎兒會有影響的。據美國最新的統計數字表明,因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的,每年大約有5萬人。所以,孕媽媽懷孕期間不能喝酒。

4、咖啡

咖啡是許多上班族每日必喝的飲料之一,無論是晨起醒神,還是工作解乏,抑或午茶休閑,咖啡都能有很大的昨天。

但是,孕婦要注意了,因為咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”,它容易引起流產或早產,而且還有可能使細胞發生變異,引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

女性孕期不宜飲用的4種飲品,你記住了么?

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