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冬季孩子上火便秘了,想要去火通便怎麼做?

冬季裡,家中暖氣、空調讓空氣變得十分乾燥,起床時,往往不是被鬧鈴叫起,而是被口乾舌燥催醒,大人易是如此何況孩子呢,孩子在這乾燥的環境下,更容易上火便秘,排便不通。很多家庭都使用加濕器來使室內濕潤,可是孩子便秘問題並不是一台加濕器能解決的。破解便秘難題,小編與大家分享一下成功的經驗。

解決上火便秘方法一

孩子便秘除了有天氣乾燥外,食火也是引發便秘的原因。父母總怕孩子吃不飽,吃不好,把認為好吃的東西一味塞給孩子吃,覺得這樣他才會有營養。其實這樣的餵養方式是不正確的,孩子因吃的太多,吃的太好從而積食,食火不下導致腸道蠕動較慢,排便自然就困難了。媽媽這時應為孩子準備一些食療菜譜,多食蔬菜瓜果,補充維生素及水份。

解決上火便秘方法二

不要等到孩子渴了要水喝的時候才喝水,

隨時隨地提醒孩子喝水。水的溶解力很大,體內營養物質的運輸和廢物的排泄都要依靠水,新陳代謝才能得以順利進行,多喝水能有利排出體內毒素,起到降火的作用。

解決上火便秘方法三

讓孩子多多運動,俗話說生命在於運動,適當的運動加強腹肌的活動,做蹲、身體彎曲轉腰的動作,可以扭轉腹部肌肉加速腸蠕動,增強腸道消化能力,食欲增加,營養也就更好的吸收,若孩子太小,家長可幫助做親子按摩,讓孩子仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部對孩子腹部進行按摩,但注意手法不要過重。

解決上火便秘方法四

如果以上方法都沒有很好幫你解決孩子便秘問題,那小編告訴你個必殺技,即可預防又可治療,那就是媽咪愛益生菌。媽咪愛含有的屎腸球菌R026在腸道內位於膜菌群的最外層,構成腸道生物屏障,能夠抑制有害菌的定植和繁殖,保護腸粘膜;枯草桿菌R179是需氧菌,在腸道內大量消耗氧氣,造成腸道缺氧環境,促進有益菌的生長繁殖,同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,

促進腸道消化吸收功能,恢復正常腸蠕動,從而促進便秘的治癒。

媽咪愛與瀉藥相比優勢明顯,無腸道刺激作用,無依賴性,服用方便,酸酸甜甜水果味,孩子很喜歡。而且媽咪愛含有兒童生長發育所需的維生素和微量元素,所以對胃腸發育尚不完善的兒童來說,治療便秘應該考慮媽咪愛。

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