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孕婦能吃楊梅嗎

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2014-08-14 4689
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楊梅的功效和作用? 楊梅別稱:龍睛,朱紅,水楊梅,白蒂梅,樹梅,圣生梅
楊梅又叫龍睛或朱紅, 因為外形像水楊子、味道像梅子, 所以叫楊梅。 楊梅是中國特產的水果之一, 也是中國人最喜愛的水果之一, 色澤鮮艷、汁液多, 甜酸可口, 營養價值高。 楊梅所含的果酸不止可以開胃生津、消食解暑, 還能阻止體內的糖向脂肪轉化, 減肥人士最愛。 口腔咽喉炎、急性胃腸炎、痢疾, 以及習慣性便秘患者食用楊梅有助緩解病情, 但陰虛、血熱、火旺, 患牙齒疾病、糖尿病、潰瘍病的人忌食, 楊梅性溫熱, 不可過量食用, 否則會令人身體發熱。
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吃完楊梅后漱口有助于保護牙齒。 楊梅極易腐爛, 室溫下保存最好不超過3天, 食用前應充分洗凈以防食入寄生蟲。 孕婦能吃楊梅嗎?

能吃

美國保健品藥FYI使用楊梅黃酮用作治療預防關節炎和各種炎癥, 尤其對懷孕婦女適合使用。 產婦能吃楊梅嗎?

能吃

楊梅性味酸澀, 具有收斂消炎作用, 而且營養豐富, 味道可口, 產婦可以適量食用。 楊梅性溫熱, 牙痛、胃酸過多、上火的人不要多食。 哺乳期能吃楊梅嗎?

能吃

楊梅果肉的含糖量為12%~13%, 含酸量為0.5%~1.1%, 富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸, 其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。 楊梅中含有豐富的花青素, 具有抗氧化、抗衰老的作用。 果酸既能開胃生津, 消食解暑, 又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能, 有助于減肥。 嬰兒能吃楊梅嗎?

能吃

楊梅維生素C的含量也十分豐富,
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鮮果味酸, 有益消化、促進食欲。 楊梅鮮果能消食, 生津止渴, 是夏季祛暑之良品, 可以預防中暑, 去痧, 解除煩渴。 楊梅性味酸澀, 具有收斂消炎作用, 加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用, 故能治痢疾腹痛, 對下痢不止者有良效。 食用楊梅后應及時漱口或刷牙, 以免損壞牙齒。 適用人群 媽媽,寶寶
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