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孕婦咳嗽怎么食療?

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孕婦咳嗽吃什么來調理呢?這里為孕媽介紹一些廣為流傳的咳嗽食療方法。

1、蜂蜜水

蜂蜜有很好的止咳潤滑功效, 很多老一輩的人都知道這個辦法。 每日早晚沖泡蜂蜜水飲用, 效果最好的是直接口服, 在喉部停留一會, 慢慢吞咽。 選擇蜂蜜時, 建議買新鮮的純蜂蜜,

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最好可以到認識的蜂場購買。

2、冰糖蜂蜜燉梨

將新鮮的梨去皮, 剖開去核, 加入適量冰糖, 放入鍋中隔水蒸軟, 待沒那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞, 塞一些鹽, 用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘, 取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。 或把橘皮曬干成陳皮, 加水煎茶, 大口大口喝下, 頗具奇效。

4、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢, 放在鍋中隔水蒸軟, 趁熱食用。

5、白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁, 放入干燥、干凈容器中, 加滿蜂蜜, 蓋緊, 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合, 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用, 止咳效果非常好。 如果臨時要喝, 沒時間浸漬, 可將白蘿卜磨碎, 加1/3量的蜂蜜拌勻, 再加溫水飲用。

6、糖煮金桔

將金桔洗凈, 用牙簽戳兩三個洞, 加水淹沒煮沸, 加入冰糖, 用小火熬爛,

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趁熱食用。 沒喝完的放涼, 存入冰箱保存, 每次舀一些溫熱食用。

7、禁甜食、油炸食品

不要吃糖果餅干等甜食, 那些冰冷、干, 且易上火的食物, 如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

8、多喝溫開水

將溫開水含在口中也有很好的止咳效果, 孕媽們可以嘗試一下。

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