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孕婦咳嗽怎么食療?

孕婦咳嗽吃什么來調理呢?這里為孕媽介紹一些廣為流傳的咳嗽食療方法。

1、蜂蜜水

蜂蜜有很好的止咳潤滑功效,很多老一輩的人都知道這個辦法。

每日早晚沖泡蜂蜜水飲用,效果最好的是直接口服,在喉部停留一會,慢慢吞咽。選擇蜂蜜時,建議買新鮮的純蜂蜜,最好可以到認識的蜂場購買。

2、冰糖蜂蜜燉梨

將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟,待沒那么熱了即可加入適量蜂蜜直接食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

4、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

5、白蘿卜飴

將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,

浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。如果臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

6、糖煮金桔

將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。

7、禁甜食、油炸食品

不要吃糖果餅干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

8、多喝溫開水

將溫開水含在口中也有很好的止咳效果,孕媽們可以嘗試一下。

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