首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲

夏天讓孩子少吃冷飲

4505

夏天也過去了一半,氣溫也有所下降,但是孩子們對冷飲的熱情依然不減。各式各樣的冷飲,不論從樣子上,還是味道上,都比吃飯好吃。所以,家長帶孩子路過冷飲攤點的時候,也遇到過孩子纏著要買的困擾吧。想勸服說孩子去買一些更健康的零食來吃,卻也全部不了,最后都一個個的乖乖就范。

家長們從前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對孩子的冷飲要求當然不陌生。有些家長以為,過去由于條件所限,自己沒那個福份。今天,要讓自己的孩子盡情享用,這也是對自己遺憾的一種補償。

其實這都是對寶寶不利的行為。我們要改變觀念了。

冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但這種“補償”行為易造成孩子冷飲過量,飲食過量后就不好了,甚至還會影響孩子的身體。概括起來,冷飲過多對孩子的危害有以下幾種:

1、造成胃腸功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲,會引起胃腸道血管的突然收縮,血流減少,胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由于大量液體成分入胃,胃內的酸度會有所降低,殺菌作用減弱,更易誘發胃腸道炎癥。

2、降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類,這些物質會有較高的熱量,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養物質卻比較少。因而,大量吃冷飲以后,孩子的食欲會降低,

正常飲食規律勢力被打亂,大量甜食入口易造成營養的不平衡。

3、誘發咽喉部炎癥

大量吃冷飲,同樣使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎癥。

現在的孩子在享受著各種各樣的食品種類,但是孩子們都趨之若鶩,更喜歡的還是冷飲,因為其種類繁多,而且味道好吃。還能降溫。特別是天氣還不到冷的時候,我們也沒什么強有力的理由去說服孩子了,所以建議家長這樣,孩子吃一些冷飲還是可以的,但是不能多吃,所以要跟孩子說好,控制好量,一般孩子不會過多的考慮到下一次冷飲的。所以這樣可以達到保證小孩子健康的目的。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示