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分娩時飲食應該注意什麼 三大點我們要千萬注意

分娩時飲食應該注意什麼嗎

1、第一產程進食要點

第一產程是孕婦的持久戰,它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長,產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應儘量進食。

第一產程時的飲食要均衡,豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦築起一道堅實的身體能量機制,幫助孕婦儘快與寶寶見面。

提醒:

在第一產程,家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物,熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包都是很好的選擇,而准媽媽不要因為疼痛難忍就不進食,這時進食身體才能儲存力量,有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

2、將至第二產程進食要點

快進入第二產程時,子宮的收縮變得逐漸有規律,而且疼痛襲來得更快,也更頻繁。劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。

此時,孕婦如果沒有精力去咀嚼東西,可以喝一些流質食物,比如果汁、藕粉、紅糖水等,這樣可以補充體力,提高孕婦的產力,幫助胎兒儘快娩出。

提醒:

這一階段,油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物不要給准媽媽吃,

對分娩沒有任何幫助,反而還會佔用一部分體能去消化胃裡的食物。

3、分娩能量提供好幫手

你是否覺得以上的食物吃起來太麻煩?孕婦在宮縮劇烈時根本沒心情吃那些複雜的食物,那就在入院前多準備些“好幫手”吧,它就是巧克力。巧克力中 含有大量的碳水化合物,很短的時間內它就能被人體消化、利用,孕婦吃後會產生出大量的熱能。巧克力一般體積較小,入口即化,吃起來很方便。臨產前吃一兩塊巧克力,就會給孕婦體內提供很多熱量,幫助她順利地分娩。此外,蛋糕、糖果等含有糖分較多的食物也是提供熱量的優質食物。

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