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暖氣病是什麼 暖氣病怎麼治

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暖氣病是什麼

由於室內暖氣開放, 媽媽們為了使室內溫度升高往往會緊閉門窗, 導致室內空氣不流通, 不能通風換氣, 雖然能禦寒但同時也為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”, 引發寶寶免疫功能紊亂, 抵抗力下降, 導致誘發暖氣病, 出現鼻咽乾燥、流鼻血、渾身無力、頭暈噁心等現象。 同時, 長期處於這樣乾燥的環境裡, 寶寶體內水分的丟失比以往更快, 容易影響寶寶臟腑的陰陽平衡, 這種情況就是得了暖氣病。

暖氣病的危害

01、傷害呼吸系統

嘴唇乾裂、鼻咽乾燥、乾咳聲嘶, 都是“暖氣病”引起的上呼吸道症狀。 通常, 如果及時補水, 這些症狀都能得到緩解, 但如果持續時間太長, 使呼吸道黏膜分泌物減少, 灰塵、細菌等附著在黏膜上, 刺激喉部引發咳嗽, 容易引發上呼吸道感染, 發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。 有了暖氣後, 乾燥溫暖的室內無異於一個病菌的“溫床”。

研究表明, 當空氣濕度低於40%的時候, 感冒病毒和其他能引發感染的細菌繁殖速度會加快, 隨著空氣中的灰塵擴散引發疾病。

02、傷害心血管系統

心血管系統推動全身的血液迴圈, 暖氣過熱“搶走”人體的水分, 會導致血液黏稠度增高, 引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。 專家介紹, 屋裡暖氣過熱, 和室外溫差太大, 可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負”, 引發冠心病。 同時, 對肺心病、心功能不全患者而言, “暖氣病”引發的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等症狀

03、傷害泌尿系統

來了暖氣後屋內太幹, 體內水分丟失多, 如果又經常忘了喝水, 要小心, 尿量會越來越少。 正常人尿量應該在每天1500—2000毫升左右, 它能起到沖洗尿路、避免感染的作用,

如果尿量過少, 會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。

04、傷害皮膚

冬季, 人的皮膚本身就容易乾燥、瘙癢, 來了暖氣後, 室內溫度較高, 更會加速皮膚水分流失, 使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂, 從而形成無法恢復的皺紋。 老年人皮膚瘙癢, 不當抓撓還會造成濕疹。

05、傷害眼睛

冬季戶外風乾物燥, 如果回到室內又因為溫度高造成機體缺水, 會影響淚液的迴圈, 造成乾眼症。 另外, 眼結膜乾燥極易增加患“紅眼病”的風險。

暖氣病怎麼治

1、溫水泡腳

可以通過泡腳的方式, 可以讓寒氣散發出去。 (切記是溫水, 而不是熱水, 不要把成人所謂熱水驅乏用在這兒, 泡腳時可以加幾片生薑進去。 )

2、蔥白煮水

蔥白有發汗解表, 散寒通陽的功效。 將帶須的蔥白洗乾淨, 切段, 放在鍋裡煮, 一天喝300毫升就行, 專治不發燒的初期傷風感冒。 (如果孩子不喝, 可以加點紅糖, 紅糖能調味, 而且也有驅寒的效果。 當然也可以與大米同煮熬成粥。 )

3、敷眼睛

可以用熱毛巾敷在眼睛上, 緩解,

或者讓寶寶多眨幾下眼睛, 緩解一下。 (眨眼有濕潤眼球的作用, 但不要讓寶寶養成了愛眨眼的習慣, 這個毛病可不好~)

4、清洗鼻子

家長可以用乾淨棉簽蘸水, 反復清洗寶寶的鼻腔。 或者, 拿棉簽蘸點香油, 輕輕地在寶寶的鼻孔裡轉個圈, 寶寶就會舒服很多, 和滴鼻劑相比還沒有毒副作用。

5、注意洗澡

可適當減少寶寶洗澡次數, 一週一次就夠了, 洗澡時要注意水溫不要太燙, 溫度應控制在36℃-40℃為宜。 洗澡完後, 給寶寶塗一些兒童專用的護膚品。

如何預防暖氣病

1、補水 

首先, 準備一個加濕器, 晚上臨睡前噴噴, 增加一下空氣濕度。 但是, 不可長時間使用, 長時間依靠加濕器, 也同樣會滋生細菌。 或者, 簡單粗暴的用一個盆盛上水放在床前!

其次, 平常可以準備一個濕毛巾搭在暖氣片上, 濕潤一些;或者在家裡多養一些綠植, 比如:綠蘿、吊籃。 另外, 要讓寶寶多喝水(少量多次)、多吃蔬菜和水果, 多漱口。

2、通風

保證每天兩次開窗通風, 分別在上午8:00~10:00和下午4:00~5:00, 每次通風半小時。 (也可早晚各通風一次)室內溫度保持在18℃~24℃即可。 不要使室內外溫差過大!

3、運動

平時要讓寶寶多到室外運動一下,根據寶寶的身體健康狀況來安排運動量,天氣好時,要帶寶寶出去多曬太陽,天然的陽光是最健康的,不僅補鈣還殺菌。

4、合理穿衣

所謂合理,就是不要因為室外冷出門就可勁兒穿(適當添加厚衣服即可);更不要因為家裡熱一進門就把衣服脫(回家先適應室內溫度)。

小寶寶只用比家長多一件即可,麻麻們可以把手放在寶貝背上摸一摸,如果黏黏的,那就是穿厚了。大寶寶運動量比較大,易出汗,在室外,不要熱了就著急脫衣服,從外面回到家也不要著急脫衣服,要先適應一下室內溫度。

不要使室內外溫差過大!

3、運動

平時要讓寶寶多到室外運動一下,根據寶寶的身體健康狀況來安排運動量,天氣好時,要帶寶寶出去多曬太陽,天然的陽光是最健康的,不僅補鈣還殺菌。

4、合理穿衣

所謂合理,就是不要因為室外冷出門就可勁兒穿(適當添加厚衣服即可);更不要因為家裡熱一進門就把衣服脫(回家先適應室內溫度)。

小寶寶只用比家長多一件即可,麻麻們可以把手放在寶貝背上摸一摸,如果黏黏的,那就是穿厚了。大寶寶運動量比較大,易出汗,在室外,不要熱了就著急脫衣服,從外面回到家也不要著急脫衣服,要先適應一下室內溫度。

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