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寶寶喝奶粉上火怎麼辦 5個方法解決寶寶上火問題

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寶寶喝奶粉上火怎麼辦

1、堅持母乳餵養——嬰兒最理想的食物就是母乳, 因為母乳中含有濃度很高的低聚糖, 它們以短鏈糖的形態存在于寶寶的腸道中, 在腸道中快速繁殖出有益菌, 可以防止寶寶上火。 所以要問寶寶上火怎麼辦, 繼續堅持給寶寶吃母乳是最有效的辦法。

2、選好奶粉——奶粉餵養的寶寶, 媽媽要關注給寶寶選擇的奶粉是否適合寶寶, 是否容易上火, 吃奶粉的寶寶, 應選用適宜的配方奶, 有些配方可以很好地減少寶寶上火的幾率, 有助於減少鈣皂, 不容易上火, 但是要注意兩次餵奶間隙,

多給寶寶餵食白開水。

3、合理添加輔食——4個月的小寶寶要開始適時添加輔食, 如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等, 最好是選擇有機輔食, 有機輔食不但營養豐富, 而且比一般的更讓人放心, 我家寶寶添加輔食時吃的就是有機的米粉, 是合生元的有機大米粉, 像雪花一樣, 沖好之後很細膩, 寶寶很愛吃;寶寶6個月後, 除母乳餵養外, 還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物, 可起到預防上火和便秘的作用。

4、培養良好飲食習慣——寶寶平時的飲食應該清淡為主, 注意營養均衡, 多吃蔬果蔬菜。 此外, 要讓寶寶少吃零食, 尤其不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。 很多寶媽問寶寶上火怎麼辦, 先看看寶寶有沒有吃過這類實物, 同時注意避免。

5、養成好的生活習慣——培養寶寶喝白開水的習慣, 及時為寶寶補充體內所需的水分, 這也是在清理腸道, 排除廢物。 此外, 要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣, 減少病菌感染的機會, 比如不用手揉眼、摳鼻;堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

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