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寶寶喝奶粉上火怎麼辦 5個方法解決寶寶上火問題

寶寶喝奶粉上火怎麼辦

1、堅持母乳餵養——嬰兒最理想的食物就是母乳,因為母乳中含有濃度很高的低聚糖,它們以短鏈糖的形態存在于寶寶的腸道中,在腸道中快速繁殖出有益菌,可以防止寶寶上火。所以要問寶寶上火怎麼辦,繼續堅持給寶寶吃母乳是最有效的辦法。

2、選好奶粉——奶粉餵養的寶寶,媽媽要關注給寶寶選擇的奶粉是否適合寶寶,是否容易上火,吃奶粉的寶寶,應選用適宜的配方奶,有些配方可以很好地減少寶寶上火的幾率,有助於減少鈣皂,不容易上火,但是要注意兩次餵奶間隙,

多給寶寶餵食白開水。

3、合理添加輔食——4個月的小寶寶要開始適時添加輔食,如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等,最好是選擇有機輔食,有機輔食不但營養豐富,而且比一般的更讓人放心,我家寶寶添加輔食時吃的就是有機的米粉,是合生元的有機大米粉,像雪花一樣,沖好之後很細膩,寶寶很愛吃;寶寶6個月後,除母乳餵養外,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物,可起到預防上火和便秘的作用。

4、培養良好飲食習慣——寶寶平時的飲食應該清淡為主,注意營養均衡,多吃蔬果蔬菜。此外,要讓寶寶少吃零食,尤其不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。很多寶媽問寶寶上火怎麼辦,先看看寶寶有沒有吃過這類實物,同時注意避免。

5、養成好的生活習慣——培養寶寶喝白開水的習慣,及時為寶寶補充體內所需的水分,這也是在清理腸道,排除廢物。此外,要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣,減少病菌感染的機會,比如不用手揉眼、摳鼻;堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

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