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【新媽100天】月子里你曾為啥哭?

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寶寶出生了,你想象中的畫面是:寶爸溫柔地親吻你的額頭,激動得熱淚盈眶;看著剛出生的白胖小寶寶,家中的老人衣裳體面地奔走相告;親戚朋友喜笑顏開送來祝福,分享喜悅;順著這個大團圓的結尾,故事中的人物就該這樣一路幸福下去。不過,迎面而來的現實也許并不能如想象般美好,根據的調查:9成以上的新媽媽都曾在月子里哭過。

 

提到月子,許多媽媽都有不堪回首的感覺,家庭角色的轉變、種種束縛禁忌、突然變得緊張的家庭關系,都讓新媽媽們心有余悸。曾經對包括北京、廣州、深圳等全國32個城市在內的用戶進行產后抑郁的調查,調查結果顯示,53%的媽媽在產后哭過幾次,35%的媽媽在產后哭過很多次,只有9%的媽媽在產后沒哭過。對自己坐月子時的情緒,25%的媽媽給自己評不及格,45%的媽媽評60分,28%的媽媽評80分,2%的媽媽評100分。新媽媽在月子里都是因為哪些事情而哭呢?

1、當媽都是玻璃心:因為擔心寶寶而哭

網友高一:在醫院看到護士用力擠壓孩子的腳,擠出血來做遺傳病篩查,看到寶寶哭到好慘,我忍不住就哭了,太眼淺啦!

網友王旸:我寶寶出生時缺氧,和我分開住在醫院里,我沒法出去看他。聽LG說他頭頂一只針,鼻孔插支管到胃里(吃奶用的),想起他一出生就要受這樣的苦,我心里特別難受,晚上在醫院里偷偷一個人在床上哭。

網友winterch :寶寶一出世就肺炎,馬上送到兒科病房,我第一日都沒得見阿B,好擔心,哭了。

網友anning2003918 :寶寶黃疸進新生兒科的時候,我哭得肝腸寸短,覺得我很失敗,沒有能力保護自己的孩子。

由于各種各樣的原因,新生寶寶需要面對一些治療或者打預防針之類的,看到寶寶這么小,就要獨自面對這些問題,玻璃心的新媽媽心理自然不好受,這種脆弱也只有當了媽才能體會。

2、月子是家庭矛盾集中期:因為婆媳關系而哭

網友Lila :月子里哭過好幾次,和婆婆的生活習慣差別很大,她給我準備的月子餐超級難吃,因為跟她相處時間不是很長,也不太好意思跟她說,那時候老公去外地出差,媽媽在幫弟弟照顧孩子,沒空過來,自己覺得特別委屈,就哭了。


月子是婆媳矛盾集中爆發期

網友WUXUWAWA :因為我不夠奶,婆每次聽到我不夠奶就給我臉色,還一直埋怨我吃得少導致沒有奶水,雖然我不是很餓,但為了寶寶我已經拼命吃飯,但是奶還是不多,本來已經覺得對不起寶寶,但是家婆還是老是埋怨我,我感覺十分委屈就哭了。

許多新媽媽都是坐月子才和婆婆共同生活,之前沒任何感情基礎的兩代人,共同生活在一個屋檐下,產生矛盾幾乎是不可避免的,特別是新媽媽處于產后的敏感期,月子可以說是婆媳矛盾的集中積累和爆發期。

3、身邊的人不夠關心:因為覺得委屈而哭

網友臭屁寧寧媽:哭過,坐月子感覺別人對你的關心不夠就會哭,再加上寶寶吵,自己一個人搞很累,想想就哭了。

網友愛瑩:老公不夠體貼,也不懂。不像我隔壁床的老公,都不用老婆說就主動做好的,還有就是我在我娘家做月子,他和他媽就說只服侍一周就要回去,我覺得好委屈,就哭了。

網友浩仔媽咪:帶小孩已經夠辛苦了,老公又不體諒!實在忍不住,自己一個人的時候就哭了,而且還哭過好幾次。

男人沒有懷孕生孩子的經歷,他們永遠無法體會女人懷孕生孩子究竟付出了什么,當寶寶出生后,男人的表現往往會讓新媽媽感到失望。

4、帶孩子太辛苦:因為太累了而哭

網友滔滔一絕:我哭是覺得辛苦,坐月子的時候,幾乎就是我自己一個人帶,白天我媽媽會過來幫我帶讓我睡一下,晚上就我自己一個人熬夜,小家伙睡1個小時左右又醒,根本無法睡覺,老公要上班,為了他休息好,我都沒怎么要他幫忙,但有時晚上一個人帶著兒子,特別是他哭鬧的時候,想想覺得好委屈,然后兒子哭,我也哭。


照顧小寶寶是一件非常辛苦的事情

網友竹林聽雨080822:我也哭過!我家寶20多天臍帶都沒掉,23天時和老公一起抱著寶回醫院剪臍帶,回來后全身上下每個關節都疼,當時怕落下什么病,想想我媽來侍侯我坐月子,就只洗尿片和做飯,也不搞衛生,我的衣服、寶的衣服都是我自己洗,想想很傷心,就哭了!

帶孩子本來就是件讓人心力交瘁的事,新媽沒有帶孩子的經驗加上產后身體虛弱,面對新生寶寶一大堆的繁瑣事和困惑事,如果沒有人幫忙很容易出現崩潰的情況。

5、其他各種:戳中淚點就哭

網友bingqingz:哭了好幾次,說出來大家別笑我,因為剖腹產后刀疤好難看,快傷心死了……

網友貪食蛇:乳腺炎,痛得不行,哭了好幾次。

網友紫鎂:乳頭內陷被婆婆當成是大新聞來看待,寶寶吃不好奶,哭! 膽囊炎發作,痛得死去活來,吃藥寶寶沒有奶吃,哭! 公公不講衛生,媽媽說他后他擺臉色,和公公吵架,哭!乳腺不通,怕得了癌癥,哭!

總之,許多看起來也許根本都不是事兒的事,在月子都是能戳中新媽媽的淚點。

雖然經歷了漫長的十個月孕期,從自由自在任性妄為的女孩子,成為一個身負重任需要照顧另外一個新生命的媽媽,這種角色的變化,還是要等寶寶出生后,才能真正體會。生活發生變化,身邊人的態度反差,這些或多或少會對新媽媽的情緒造成影響。加上,懷孕后期,準媽媽的體內的多種激素水平都會增加,分娩后又突然下降,這種激素的快速變化會影響新媽媽的情緒和腦部活動。新媽媽坐月子玻璃心就在所難免,那么應該怎樣正確應對這種變化呢?


正確處理婆媳關系緩解家庭矛盾

正確處理婆媳關系

如今的婆媳是60后遭遇80后,兩代人成長環境差異較大,世界觀人生觀都會有所不同,對于該如何坐月子和照顧寶寶的問題上,分歧一定不小。建議坐月子最好媽媽來伺候,這樣會最大限度的減少矛盾,如果媽媽條件不允許,只有婆婆來的話,兒媳婦就要注意,不要認為人家來是應該的,一定要記住婆婆來是幫忙的,你要盡量理解老人的辛苦,多鼓勵老人家,有很多婆媳矛盾都是產生在這一個月,所以一定要注意。

現在的媽媽大多堅信科學育兒,所以和舊時代的育兒方法意見有很多的分歧。所以,盡可能的把自己所掌握的正確方式講給她們聽,也不要太直沖,民間有一個說法,謊言說上十遍便成真理,我們也可用這種方式來多多說服,態度不要強硬,只是用科學和真理來讓她們理解和信服。并且,如果自己有什么特別的習慣,一定要善于和婆婆溝通,不要一味的忍讓直至最后爆發,引起婆媳關系緊張,自己心情也不好最后導致產后抑郁。

不要過分擔心未來和自責

產后媽媽常會自責,大多都是在于兩個方面,一是產后奶水不足,二是對剖腹產的片面認識給媽媽帶來心理負擔。所以媽媽們必須正確看待問題,調節自身心態以積極樂觀的心態撫養寶寶,才能給寶寶輸送正能量,防止產后情緒抑郁。


產后調整心態,緩解抑郁情緒

充實自我 體諒家人

妻子坐月子期間,會覺得丈夫冷落了自己,繼而情緒抑郁。所以媽媽要多體諒丈夫,不要把事情極端化。同時丈夫的體貼關心和溫情安慰是避免媽媽產后最好的預防針。丈夫也好盡量做好妻子坐月子期間的各項工作,能讓妻子安心的坐月子。這樣,媽媽們就不會感到孤單寂寞,而終日郁郁寡歡而導致產后抑郁。

產前充電 產后輕松做媽媽

專家指出,女人并非一夕之間就變成媽媽,懷胎那十個月正是學習當媽媽的最好時機。 想要臨危不亂,做準備、下功夫是必要的。專家認為,懷孕期間,媽咪除了要把自己跟腹中胎兒照顧好,撥時間去思考自己想要成為怎樣的母親,跟想要擁有什么樣的親子關系是很重要的。有備無患,當寶寶來臨的時候,才能應付自如。所以,要避免由于初為人母導致的產后抑郁,媽媽自身的努力學習就很重要了。孕期就下足功夫,產后才能掌握寶寶的生活規律,自身才不會倍感壓力。

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