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孕婦喝水注意事項 孕婦喝水要注意什麼

孕婦喝水注意事項

孕媽每天要喝多少水?

平日裡我們都會建議孕婦在孕期多喝一些水,水對孕婦的健康非常重要。它可以通過血液傳輸寶寶營養。

多喝水還可以防止孕媽在孕期膀胱及尿路感染。

同時喝水還有一個重要的作用,那就是改善孕婦的便秘症狀,很多孕媽會出現便秘的問題,適當多飲用水有利於防範孕期痔瘡。如果孕媽不喝水或者水量過少,會導致身體脫水,在孕晚期,脫水可能會引起宮縮,導致早產的發生。

我們建議孕婦每天至少需要喝6-8杯250ml的水。

但是這些水不建議孕媽喝:

1、沒有燒開的自來水

2、久沸的開水

3、被工業生產污染物污染過的水

4、保溫杯沏的茶水

5、存儲超過14小時的白開水

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