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寶寶斷夜奶的最佳方法 如何給寶寶斷夜奶

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有什麼辦法才能要寶寶斷了夜奶?

但是寶寶吃夜奶, 一直讓媽媽們身心疲憊, 孩子一哭就要起來餵奶, 何時才是盡頭?但又擔心寶寶營養不夠, 又怕半夜睡不踏實, 每每下了斷夜奶的決心後, 又很難實施, 怎麼樣才能順利斷掉夜奶也就成了媽媽們關注的問題了。

夜奶的危害:

1、影響媽媽睡眠

寶寶已經養成了喝夜奶的習慣, 餓了就要吃, 所以夜裡會醒來好幾次, 媽媽為了不餓著寶寶, 媽媽就要喂幾次奶, 而有些媽媽再入睡就比較難, 就會疲憊不堪甚至落下病根, 長期下來, 導致媽媽們睡眠品質變得很差。

2、不利於寶寶身體健康

寶寶的脾胃消化能力相對較弱, 夜間繼續工作, 會增加脾胃的負擔, 為了不餓著寶寶, 再加上媽媽晚上精神比較渙散, 會任由寶寶吃奶, 可能導致積食。

3、增加了長齲齒的風險

母乳本身不導致蛀牙, 但母乳混合輔食食物殘渣容易導致蛀

牙。 配方奶夜奶是會導致齲齒的, 當寶寶長了乳牙, 長期吃夜奶而且不刷牙, 口腔清潔不徹底, 不利於寶寶牙齒和口腔的健康, 就容易造成齲齒。 因此夜奶可能會增加齲齒的風險。

什麼時間斷夜奶?

一般來說, 寶寶6個月之後就可以開始斷夜奶了。

因為在這個階段, 寶寶已經開始添加少量輔食了, 寶寶汲取的營養也隨之豐富起來, 這比單純喝奶要頂飽很多, 夜間不容易出現因為餓必須要吃奶的情況, 因此, 從生理機能上來說, 6個月以上的寶寶就已具備了夜間斷奶的合適條件。

如何給寶寶斷夜奶?

1、調整餵奶時間把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲到10-11點左右, 並且讓寶寶吃飽, 可以適當添加一些輔食, 但同時也要注意不要給寶寶吃得太飽, 以免加重寶寶的腸胃負擔。 2、逐漸減少夜奶的次數

給寶寶斷夜奶時也要循序漸進, 逐漸減少次數, 做到增加奶量與延長吃奶間隔時間, 要同時進行。

3、學會安撫寶寶在斷夜奶階段, 媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪在寶寶身邊睡覺。 即使寶寶半夜醒來哭鬧, 也不要給他餵奶, 要試著哄哄寶寶, 用其他方法讓他入睡。 4、訓練寶寶對白天和夜晚的區別

在寶寶在4個月大的時候, 家長就可以開始教寶寶區分白天和夜晚的不同了。 白天餵奶的時候, 就要使氣氛活躍一點, 到了晚上, 就要保持安靜, 營造睡眠的環境。

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