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寶寶斷夜奶的最佳方法 如何給寶寶斷夜奶

有什麼辦法才能要寶寶斷了夜奶?

但是寶寶吃夜奶,一直讓媽媽們身心疲憊,孩子一哭就要起來餵奶,何時才是盡頭?但又擔心寶寶營養不夠,又怕半夜睡不踏實,每每下了斷夜奶的決心後,又很難實施,怎麼樣才能順利斷掉夜奶也就成了媽媽們關注的問題了。

夜奶的危害:

1、影響媽媽睡眠

寶寶已經養成了喝夜奶的習慣,餓了就要吃,所以夜裡會醒來好幾次,媽媽為了不餓著寶寶,媽媽就要喂幾次奶,而有些媽媽再入睡就比較難,就會疲憊不堪甚至落下病根,長期下來,導致媽媽們睡眠品質變得很差。

2、不利於寶寶身體健康

寶寶的脾胃消化能力相對較弱,夜間繼續工作,會增加脾胃的負擔,為了不餓著寶寶,再加上媽媽晚上精神比較渙散,會任由寶寶吃奶,可能導致積食。

3、增加了長齲齒的風險

母乳本身不導致蛀牙,但母乳混合輔食食物殘渣容易導致蛀

牙。配方奶夜奶是會導致齲齒的,當寶寶長了乳牙,長期吃夜奶而且不刷牙,口腔清潔不徹底,不利於寶寶牙齒和口腔的健康,就容易造成齲齒。因此夜奶可能會增加齲齒的風險。

什麼時間斷夜奶?

一般來說,寶寶6個月之後就可以開始斷夜奶了。

因為在這個階段,寶寶已經開始添加少量輔食了,寶寶汲取的營養也隨之豐富起來,這比單純喝奶要頂飽很多,夜間不容易出現因為餓必須要吃奶的情況,因此,從生理機能上來說,6個月以上的寶寶就已具備了夜間斷奶的合適條件。

如何給寶寶斷夜奶?

1、調整餵奶時間把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲到10-11點左右,並且讓寶寶吃飽,可以適當添加一些輔食,但同時也要注意不要給寶寶吃得太飽,以免加重寶寶的腸胃負擔。 2、逐漸減少夜奶的次數

給寶寶斷夜奶時也要循序漸進,逐漸減少次數,做到增加奶量與延長吃奶間隔時間,要同時進行。

3、學會安撫寶寶在斷夜奶階段,媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪在寶寶身邊睡覺。即使寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他餵奶,要試著哄哄寶寶,用其他方法讓他入睡。 4、訓練寶寶對白天和夜晚的區別

在寶寶在4個月大的時候,家長就可以開始教寶寶區分白天和夜晚的不同了。白天餵奶的時候,就要使氣氛活躍一點,到了晚上,就要保持安靜,營造睡眠的環境。

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