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孕婦冬天怎麼穿 這些冬天不能少

孕婦冬天怎麼穿

【棉質保暖內衣】 

一般在天氣比較不冷的時候,可以選擇以棉質為主的保暖內衣,可搭配同款保暖褲,棉質的衣服輕柔觸感,不僅舒適,而且保暖效果好。此外,全棉材質透氣性好,對代謝十分旺盛的准媽媽而言,不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

【羊毛衣】

羊毛衣具有良好的禦寒效果,極佳的延展性,純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖,而且羊毛因具有捲曲特性,使其含氣量高,當天氣較為暖和時能排出多餘的熱氣以保持恒溫,非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

【寬鬆的呢大衣】

孕婦肚子越來越大時穿著寬鬆是肯定的,媽媽們可以選擇韓版或是歐美款式的呢大衣,呢大衣穿著整潔大方,不臃腫,與羽絨服相比較,極易清洗,而且也耐寒,擋風。

【寬鬆蓬鬆的棉服】

要應對冬季的寒冷變化,時尚又實用的棉服和羽絨服是必不可少的。

棉衣中有大量的棉花或者鴨絨,所以能吸收很多空氣,而空氣是熱的不良導體,不容其產生熱交換,人身上的熱量就不容易逃跑了,人就會感到溫暖。棉服並不是含絨越多越保暖,在相同重量下,能儲存更多空氣的才更保暖,也就是說,越蓬鬆的就越保暖。

【褲頭可調節的褲子】

褲子宜選擇腰部有系帶的,這樣鬆緊可自由調節,褲帶不能束得過緊,以免增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。窄窄的褲子如牛仔褲就捨棄吧,緊緊地束縛腰部及腿部,影響下肢血液迴圈,有礙子宮胎盤的血液迴圈,影響胎兒的正常發育,也不宜穿著。

【帶薄絨的孕婦褲】

在孕中期和孕晚期,肚子成長速度快,腰部壓力明顯增加,為了減輕腰部負擔,建議孕媽咪選擇使用托腹褲,給腹壁一個支撐,不僅如此,托腹褲還能阻止子宮下垂,保護胎位,還有遮掩媽咪因腹部贅肉過多而明顯下垂鬆懈的效果。

因為在冬天,孕媽媽可以選擇帶薄絨的托腹褲。

但要注意的是,為了不影響胎兒發育,托腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時應解開。選購時可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。

【柔軟又保暖的圍巾】

冬天氣候寒冷,准媽媽們每天還有大量的戶外活動,因此需要一條柔軟又保暖的圍巾。

但是應該注意的是,不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴,或把圍巾充當口罩禦寒,這樣做是不妥當的。因為圍巾長期圍在臉上時,嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態,這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍,如果被孕婦吸進呼吸道,會對身體造成危害。

尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成,這些織物的細小纖維被吸入人體後,會產生過敏反應,嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時應注意不要一物兩用,不要既當圍巾又當口罩。

【防滑保暖的鞋子】

孕婦穿鞋子最好選擇穿後跟約1.5至3釐米高的冬款運動鞋,這些鞋有良好的彈性,可隨腳的形狀變化,

減輕孕婦的身體負擔,防止摔倒等不安全的因素,因為是冬款也有一定的保暖性。

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