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孕婦冬天怎麼穿 這些冬天不能少

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孕婦冬天怎麼穿

【棉質保暖內衣】 

一般在天氣比較不冷的時候, 可以選擇以棉質為主的保暖內衣, 可搭配同款保暖褲, 棉質的衣服輕柔觸感, 不僅舒適, 而且保暖效果好。 此外, 全棉材質透氣性好, 對代謝十分旺盛的准媽媽而言, 不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。

【羊毛衣】

羊毛衣具有良好的禦寒效果, 極佳的延展性, 純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖, 而且羊毛因具有捲曲特性, 使其含氣量高, 當天氣較為暖和時能排出多餘的熱氣以保持恒溫, 非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

【寬鬆的呢大衣】

孕婦肚子越來越大時穿著寬鬆是肯定的, 媽媽們可以選擇韓版或是歐美款式的呢大衣, 呢大衣穿著整潔大方, 不臃腫, 與羽絨服相比較, 極易清洗, 而且也耐寒, 擋風。

【寬鬆蓬鬆的棉服】

要應對冬季的寒冷變化, 時尚又實用的棉服和羽絨服是必不可少的。

棉衣中有大量的棉花或者鴨絨, 所以能吸收很多空氣, 而空氣是熱的不良導體, 不容其產生熱交換, 人身上的熱量就不容易逃跑了, 人就會感到溫暖。 棉服並不是含絨越多越保暖, 在相同重量下, 能儲存更多空氣的才更保暖, 也就是說, 越蓬鬆的就越保暖。

【褲頭可調節的褲子】

褲子宜選擇腰部有系帶的, 這樣鬆緊可自由調節, 褲帶不能束得過緊, 以免增大的子宮不能上升而前凸, 造成懸垂腹, 導致胎位不正、難產。 窄窄的褲子如牛仔褲就捨棄吧, 緊緊地束縛腰部及腿部, 影響下肢血液迴圈, 有礙子宮胎盤的血液迴圈, 影響胎兒的正常發育, 也不宜穿著。

【帶薄絨的孕婦褲】

在孕中期和孕晚期, 肚子成長速度快, 腰部壓力明顯增加, 為了減輕腰部負擔, 建議孕媽咪選擇使用托腹褲, 給腹壁一個支撐, 不僅如此, 托腹褲還能阻止子宮下垂, 保護胎位, 還有遮掩媽咪因腹部贅肉過多而明顯下垂鬆懈的效果。

因為在冬天, 孕媽媽可以選擇帶薄絨的托腹褲。

但要注意的是, 為了不影響胎兒發育, 托腹帶不可包得過緊, 晚上睡覺時應解開。 選購時可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。

【柔軟又保暖的圍巾】

冬天氣候寒冷, 准媽媽們每天還有大量的戶外活動, 因此需要一條柔軟又保暖的圍巾。

但是應該注意的是, 不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴, 或把圍巾充當口罩禦寒, 這樣做是不妥當的。 因為圍巾長期圍在臉上時, 嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態, 這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍, 如果被孕婦吸進呼吸道, 會對身體造成危害。

尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成, 這些織物的細小纖維被吸入人體後, 會產生過敏反應, 嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。 因此在系圍巾時應注意不要一物兩用, 不要既當圍巾又當口罩。

【防滑保暖的鞋子】

孕婦穿鞋子最好選擇穿後跟約1.5至3釐米高的冬款運動鞋, 這些鞋有良好的彈性, 可隨腳的形狀變化,

減輕孕婦的身體負擔, 防止摔倒等不安全的因素, 因為是冬款也有一定的保暖性。

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