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孕婦為什麼容易貧血 孕期需鐵量太多

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孕婦為什麼容易貧血

懷孕後, 孕婦對鐵元素的需求量明顯增加。 鐵是製造血紅蛋白的基本元素, 含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到身體的其他細胞。 在懷孕期間, 孕媽體內的血液量會增加將近50%。 因此, 需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。 另外, 孕媽還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。

如果有以下幾種情況, 更容易發生貧血:孕期嘔吐比較嚴重、頻繁;前後兩次懷孕間隔的時間短;懷的是雙胞胎或多胞胎;日常飲食中缺乏鐵;懷孕之前的月經出血量較多。

因為孕媽很難僅僅通過飲食來獲得足夠的鐵,

所以, 醫生一般建議在懷孕16周以後, 孕婦每天補充30毫克(mg)的鐵元素, 以預防貧血的發生。 許多孕期補充劑中都含鐵, 但要注意從產品成分表中查看確認是否有足夠的鐵。

缺鐵是造成孕婦貧血最常見的原因, 但並不是唯一的原因。 孕媽還可能因為沒有攝入足夠的葉酸或維生素B12、失血過多, 或者由於某些疾病, 包括像鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病而發生貧血。 對孕婦貧血的治療方法取決於致病原因, 並不是所有孕婦貧血, 都需要補充鐵。

孕婦怎樣才知道自己是否貧血

醫生會在第一次產檢時驗血, 看您是否有貧血。 這些檢查中有一項是檢測血漿中的紅細胞百分比(即紅細胞壓積)。 還有一項(血紅蛋白)是檢測血液中的血紅蛋白量(以克為單位)。 隨著孕期的推進, 孕婦貧血現象更容易出現, 所以, 孕婦每個月都會再做一次血液檢查。

在孕期的後半程, 由於體內的血容量急劇增加, 並且血漿(血液中的液體成分)增加的速度和量都會超過紅細胞的增長,

所以, 孕媽的血紅蛋白和紅細胞壓積水平下降一些是正常的。 不過, 即便如此, 你也不要讓它們下降得太多。

如果確實得了貧血, 也可能不會出現任何症狀, 特別是在貧血程度比較輕微的時候。 孕婦貧血較嚴重時, 可能會感覺到疲倦、虛弱或眩暈。 當然, 很多孕婦無論是否貧血, 都有可能會出現這些貧血症狀。 同時, 您可能會發現自己變得更缺乏血色了, 特別是手指甲、下眼瞼和嘴唇, 並且會出現心跳加速、心悸、呼吸短促或很難集中注意力等現象。

最後還要補充一點, 一些研究發現, 嚴重的缺鐵性貧血和想吃一些如冰、報紙或泥土等非食物類東西(這是一種被稱為異食癖的病症)有一定的聯繫。

如果您也很想吃這類東西, 一定要想辦法克服, 同時向醫生進行諮詢。

孕婦貧血對孕婦和胎兒有什麼影響

胎兒能夠很好地滿足自己對鐵的需求, 他會在孕媽的身體吸收鐵之前, 就將他需要的那部分鐵先取走。 但如果在懷孕的最初6個月中持續貧血, 就更有可能發生早產或出現寶寶出生時體重過低, 所以, 需要引起重視。 如果你嚴重缺鐵的話, 還可能會影響寶寶出生時體內的鐵儲存量, 從而增加寶寶在幼兒期貧血的風險。

孕婦缺鐵性貧血也會影響健康, 消耗元氣, 並使身體難以抵抗傳染病。 如果孕婦在懷孕後期患了貧血, 而且在分娩時流失了大量血液, 身體就更容易出現問題。 比如, 孕媽可能會覺得暈眩,

心跳加快, 或者出現其他症狀, 而不得不在醫院裡多待一兩天。 同時, 很可能還需要輸血。

所以說孕婦貧血(特別是缺鐵性貧血)需要注意補鐵。 不過, 孕婦補鐵也要科學, 不能盲目。 首先孕婦需要去醫院驗血, 如果驗血結果表明有貧血症狀, 那您需要選擇一些含有鐵劑的營養素, 當然最好選擇複合維生素。

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