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寶寶脾氣暴躁怎麼辦 這三點家長一定要學會

寶寶脾氣暴躁怎麼辦

1、寶寶要練習情緒表達

作為家長,可以通過情緒體驗練習來幫助他們。比如:讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問,“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往,孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。

同時,家長也以通過鼓勵和暗示,讓孩子理解語言表達比哭鬧和發脾氣更有效。

2、學會情緒管理

有些孩子性格急躁,發脾氣屬於無意識的表達方式。家長可以首先:錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前,

讓他看到發脾氣時的自己,認識到此時的狀態很可怕,慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識;

然後,孩子安靜後,向他講述你的情緒處理法。教寶寶控制自己的脾氣,而不是盲目的亂發脾氣。

3、給寶寶制定規則

家長可以在家裡設立“冷靜區”,孩子發脾氣時將其帶到該區域,然後離開,並要求他在規定時間內安靜思考和反思。久而久之,不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣,還能讓他學會遇事冷靜思考。

【溫馨提醒】

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的,在此過程中,父母也要以身作則,管好自己的脾氣。遇到事情耐心給寶寶解釋,不要欺騙。用孩子能理解的方式解釋問題,才是孩子疏通情緒的一劑良藥。

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