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寶寶脾氣暴躁怎麼辦 這三點家長一定要學會

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寶寶脾氣暴躁怎麼辦

1、寶寶要練習情緒表達

作為家長, 可以通過情緒體驗練習來幫助他們。 比如:讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。 還可以在給孩子講故事的過程中詢問, “你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往, 孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。

同時, 家長也以通過鼓勵和暗示, 讓孩子理解語言表達比哭鬧和發脾氣更有效。

2、學會情緒管理

有些孩子性格急躁, 發脾氣屬於無意識的表達方式。 家長可以首先:錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前,

讓他看到發脾氣時的自己, 認識到此時的狀態很可怕, 慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識;

然後, 孩子安靜後, 向他講述你的情緒處理法。 教寶寶控制自己的脾氣, 而不是盲目的亂發脾氣。

3、給寶寶制定規則

家長可以在家裡設立“冷靜區”, 孩子發脾氣時將其帶到該區域, 然後離開, 並要求他在規定時間內安靜思考和反思。 久而久之, 不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣, 還能讓他學會遇事冷靜思考。

【溫馨提醒】

改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的, 在此過程中, 父母也要以身作則, 管好自己的脾氣。 遇到事情耐心給寶寶解釋, 不要欺騙。 用孩子能理解的方式解釋問題, 才是孩子疏通情緒的一劑良藥。

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