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小兒推拿鼻塞手法圖解 媽媽們可學會這四種手法

小兒推拿鼻塞手法圖解

【揉迎香穴】

穴位:迎香穴

位置:迎香穴位於人體的面部的鼻翼兩側,在鼻翼旁外緣的中點旁,當鼻唇溝中。

手法:進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處,做旋轉揉搓約50-100次。

功效:通利鼻竅、疏風解表、祛風通絡、宣通鼻竅、通便止痛。

主治: 鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲症。

【揉山根穴】

穴位:山根穴

位置:山根穴位于小兒兩目內眥連線的中點上,處於鼻根的低窪處。

手法:按摩時用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右。

功效:掐山根穴有開關竅、醒目定神的作用。

主治:主治目赤腫痛、迎風流淚、鼻塞不通等。

【揉風池穴】

穴位:風池穴

位置:風池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時虎口張開,用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。

手法:對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次。

功效:消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。

主治:頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,

耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。

【揉委中穴】

穴位:委中穴

位置:委中穴位於膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裡側中央。

手法:用兩手拇指指端置於兩側委中穴處,順、逆時針方向各揉10次。

功效:有清熱涼血、舒筋通絡、祛除風濕、舒筋活絡、泄熱清暑、涼血解毒的作用。

主治:中暑,衄血,癲癇,瘧疾,下肢痿痹,膝腫痛,腰脊強痛;以及急性胃腸炎,坐骨神經痛,腓腸肌痙攣等。

小兒風寒感冒推拿手法圖解

最著名的風寒感冒四大手法,媽媽們一定要牢記。當孩子秋冬感受寒邪,或者在夏季皮膚開泄之時吹了太多空調,

都會誘發風寒感冒。這時候用這四大手法,可以讓孩子迅速解表散寒,避免後續的發燒、咳嗽等症狀加重。

這四大推拿手法,媽媽們按下圖的順序來操作,每個手法操作5分鐘,力度要輕柔,頻率要快(頻率≥100次/分鐘),在肌表輕輕摩擦即可。另外,要注意別忘記塗抹推拿介質,如滑石粉、橄欖油、薄荷油等。

1、開天門

媽媽用雙手拇指肚兒,從寶寶兩眉之間的印堂穴到額頭髮際線處,交替輕柔迅速按摩。

2、推坎宮

媽媽用雙手拇指肚兒,從寶寶兩眉眉頭向眉尾方向,在眉骨上順勢輕柔迅速按摩。

3、揉太陽

媽媽用雙手食指或中指指肚兒,快速輕柔地在寶寶雙側太陽穴上,向寶寶腦後方向打圈按揉。

4、揉耳後高骨

媽媽用雙手食指或中指指肚兒,在寶寶兩耳後,乳突後緣與後髮際交界處,快速輕柔地向後腦方向打圈按揉。

這四大推拿手法非常適合風寒感冒初起階段,寶寶出現流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、怕冷等症狀時,進行及時干預,你會發現,不一會兒寶寶額頭便開始微微出汗,之前的不適症狀得到迅速緩解,這就是通過推拿手法,調動陽氣,發汗解表。

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