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小兒推拿鼻塞手法圖解 媽媽們可學會這四種手法

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小兒推拿鼻塞手法圖解

【揉迎香穴】

穴位:迎香穴

位置:迎香穴位於人體的面部的鼻翼兩側, 在鼻翼旁外緣的中點旁, 當鼻唇溝中。

手法:進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處, 做旋轉揉搓約50-100次。

功效:通利鼻竅、疏風解表、祛風通絡、宣通鼻竅、通便止痛。

主治: 鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲症。

【揉山根穴】

穴位:山根穴

位置:山根穴位于小兒兩目內眥連線的中點上, 處於鼻根的低窪處。

手法:按摩時用中指指腹螺紋面著力, 按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右。

功效:掐山根穴有開關竅、醒目定神的作用。

主治:主治目赤腫痛、迎風流淚、鼻塞不通等。

【揉風池穴】

穴位:風池穴

位置:風池穴位頭部枕骨之下, 在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處, 取穴時虎口張開, 用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。

手法:對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲, 兩手上舉, 左手固定小兒頭部, 右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次。

功效:消除黑眼圈, 眼部減壓, 改善頸部僵硬, 消除肩膀酸痛, 偏頭痛等。

主治:頭痛, 眩暈, 頸項強痛, 目赤痛, 目淚出, 鼻淵, 鼻出血,

耳聾, 氣閉, 中風, 口眼歪斜, 瘧疾, 熱病, 感冒, 癭氣, 落枕。

【揉委中穴】

穴位:委中穴

位置:委中穴位於膕橫紋中點, 股二頭肌腱與半腱肌腱中間, 即膝蓋裡側中央。

手法:用兩手拇指指端置於兩側委中穴處, 順、逆時針方向各揉10次。

功效:有清熱涼血、舒筋通絡、祛除風濕、舒筋活絡、泄熱清暑、涼血解毒的作用。

主治:中暑, 衄血, 癲癇, 瘧疾, 下肢痿痹, 膝腫痛, 腰脊強痛;以及急性胃腸炎, 坐骨神經痛, 腓腸肌痙攣等。

小兒風寒感冒推拿手法圖解

最著名的風寒感冒四大手法, 媽媽們一定要牢記。 當孩子秋冬感受寒邪, 或者在夏季皮膚開泄之時吹了太多空調,

都會誘發風寒感冒。 這時候用這四大手法, 可以讓孩子迅速解表散寒, 避免後續的發燒、咳嗽等症狀加重。

這四大推拿手法, 媽媽們按下圖的順序來操作, 每個手法操作5分鐘, 力度要輕柔, 頻率要快(頻率≥100次/分鐘), 在肌表輕輕摩擦即可。 另外, 要注意別忘記塗抹推拿介質, 如滑石粉、橄欖油、薄荷油等。

1、開天門

媽媽用雙手拇指肚兒, 從寶寶兩眉之間的印堂穴到額頭髮際線處, 交替輕柔迅速按摩。

2、推坎宮

媽媽用雙手拇指肚兒, 從寶寶兩眉眉頭向眉尾方向, 在眉骨上順勢輕柔迅速按摩。

3、揉太陽

媽媽用雙手食指或中指指肚兒, 快速輕柔地在寶寶雙側太陽穴上, 向寶寶腦後方向打圈按揉。

4、揉耳後高骨

媽媽用雙手食指或中指指肚兒, 在寶寶兩耳後, 乳突後緣與後髮際交界處, 快速輕柔地向後腦方向打圈按揉。

這四大推拿手法非常適合風寒感冒初起階段, 寶寶出現流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、怕冷等症狀時, 進行及時干預, 你會發現, 不一會兒寶寶額頭便開始微微出汗, 之前的不適症狀得到迅速緩解, 這就是通過推拿手法, 調動陽氣, 發汗解表。

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