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小兒脾虛胃熱怎麼調理 食療調養最為合理

小兒脾虛胃熱的飲食調理

1、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。

2、玉米

又名包穀。味甘,性平。有補中健脾,除濕利尿之功。可用於泄瀉,痢疾等病。

3、粟米

又名小米。味甘鹹,性微寒。有補中益氣,健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。

4、高粱

味甘,性平。有健脾益中,滲濕止痢之功。用於小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等。


小兒脾虛胃熱的食療

1、淡竹葉

先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。

2、西瓜皮

將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。

3、蔬果汁

以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。

4、芹菜

芹菜300g,切段,過沸水後,晾涼、加鹽、味精、香油,

拌勻即可。

小兒脾虛胃熱的日常保健

合理安排作息時間,保證小兒充足的睡眠,糾正不良的衛生習慣及偏食,僻食。適當安排戶外活動,增進食欲,提高脾的運化功能。預防各種傳染病,積極治療先天性疾病及慢性疾病,以保證供給小兒充足的營養和減少消耗。



小兒脾虛胃熱的症狀

反復咳嗽

反復咳嗽是肺熱的典型症狀之一。出現反復咳嗽的症狀,可以給孩子選擇清肺熱的藥物,比如麻黃、杏仁等有滋陰潤肺、宣肺止咳的功效。

痰多痰黃

痰多痰黃說明孩子體內熱較重,一定要選擇清熱解毒效果好的中藥,

比如我們常用的金銀花、黃芩、連翹、板藍根、魚腥草等。這些中藥不僅可以治療孩子痰多痰黃,還能抑制細菌和病毒,對抗流感。

口幹口渴

孩子口幹、口渴在這個季節較為常見,這個時候需要選擇滋陰潤燥的中藥,比如知母、麥冬。麥冬有清養肺胃之陰,養陰生津,潤肺清心的功效,所以不妨取適量麥冬,給孩子泡點水喝。

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