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孕婦奶粉什麼時候喝

孕婦奶粉什麼時候開始喝

孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快,所需的營養也越來越多。

此外,從孕中期開始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當一部分孕媽由於食量、習慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素,遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點,幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如,豐富的鈣質是牛奶的3.5倍,因此從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始,補充孕婦奶粉,彌補營養不足。

一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,

可以提高母乳的品質。不過在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營養太過豐富,會引起胎兒過大。

孕婦喝奶粉好嗎

孕婦喝奶粉好嗎?懷孕期間,即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝,孕婦奶粉是根據孕媽特殊的生理需求特別配製的,幾乎強化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質。那麼,為什麼孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種,是細胞製造過程中不可缺少的營養素,對於孕期營養和健康極為重要。孕早期時,葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育,一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷,

即神經管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏葉酸還容易使孕媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症,導致自發性流產。而孕婦奶粉可以很好的補充葉酸。

2、緩解孕期不適

70%~80%的孕媽在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,嘔吐、偏食、厭食,都不利於胎兒的發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶寶的大腦發育並不是勻速進行的,從胎兒期到出生後的一年裡,腦部的發育會異常迅速,這一時期通常被專家稱為腦部發育的黃金期”。

良好的腦部發育離不開充足的腦部營養,尤其是DHA。研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產後3個月,持續補充高水準的DHA,寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知,海魚和海產品中的DHA含量較高,但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚,加之海洋污染問題的日益嚴重,通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽媽

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽,也同樣適合哺乳期的媽媽飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽媽,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,

對寶寶的生長發育十分有益。

孕婦喝什麼奶粉好

首先孕媽要瞭解自己的營養狀況,各大醫院都設有營養門診或保健門診,孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種微量元素或礦物質,並請醫生提出營養建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應,有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

大品牌一般實力雄厚,各方面的條件比較成熟,也更看重產品的信譽度,因此,產品品質比較可靠,比較有保證。

1、注重營養素標注

選擇奶粉時,要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多,

不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

2、查看包裝

正規廠家的包裝完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。

3、留意保存期限和生產許可證編號

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全,以防購買到假冒、偽劣產品。

4、售價是否合理

根據國家標準的要求,孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求,適當添加國家規定的特殊配方營養素,如葉酸、DHA等,能更好地滿足孕婦的營養需求。因此,銷售價格一般不會太低,市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。

5、從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出沙沙的聲音,並聲音清晰。

6、查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水沖調,如果是優質奶粉,靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。

7、有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味,無異味,並且甜度適中。

喝孕婦奶粉拉肚子怎麼回事

喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽,應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因,再進行解決。

1、空腹喝奶粉:奶粉不能空腹喝,空腹喝奶粉就會拉肚子,所以喝奶粉時要配上麵包、雞蛋等一些固態的食物,要慢慢喝,切忌一口悶。

2、喝的過涼:如果喝的奶粉不是用開水沖的,或者喝的時候過涼,也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好,這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝,特別是早上起來的時候,否則腹瀉情況會加重。

3、奶粉品牌:如果喝一種孕婦奶粉腹瀉,也很有可能是奶粉牌子的原因,可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效,建議孕媽不要再繼續吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以,多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜,5個月後補充鈣,3個月內補充葉酸。

5、從聲音中判別其優劣

雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出沙沙的聲音,並聲音清晰。

6、查看奶粉的色澤

優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水沖調,如果是優質奶粉,靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。

7、有無異常氣味和味道

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味,無異味,並且甜度適中。

喝孕婦奶粉拉肚子怎麼回事

喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽,應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因,再進行解決。

1、空腹喝奶粉:奶粉不能空腹喝,空腹喝奶粉就會拉肚子,所以喝奶粉時要配上麵包、雞蛋等一些固態的食物,要慢慢喝,切忌一口悶。

2、喝的過涼:如果喝的奶粉不是用開水沖的,或者喝的時候過涼,也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好,這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝,特別是早上起來的時候,否則腹瀉情況會加重。

3、奶粉品牌:如果喝一種孕婦奶粉腹瀉,也很有可能是奶粉牌子的原因,可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效,建議孕媽不要再繼續吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以,多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜,5個月後補充鈣,3個月內補充葉酸。

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