首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

科學飲食才是孕期保養之道

2666

孕期的飲食是非常重要的,如果飲食不當會危害胎兒的健康,甚至會引發流產等風險,那么孕期要注意哪些飲食的禁忌呢?項目婦科專家就為大家介紹孕期要禁食的常見食物,大家一定要記住了。

根據古代醫家的經驗,身體偏寒、體質較虛的孕婦,忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,會促使子宮收縮,因而,食用薏苡仁有誘發流產的可能。

薏苡仁 味甘、淡,性微寒,利水滲濕,健脾除痹,清熱排膿。現在研究也證實,薏苡仁能增強免疫力,有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。

如今,薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞,有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥,保健效果相當不錯。

如此佳品,為什么不能讓孕婦食用呢?《飲食須知》認為薏苡仁“以其性善者下也,妊婦食之墜胎”,根據古代醫家的經驗,身體偏寒、體質較虛的孕婦,忌食薏苡仁為妥。現代藥理研究也證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,會促使子宮收縮,因而,食用薏苡仁有誘發流產的可能。

除薏苡仁外,孕婦也應該禁食下面一些常見的食物。

山楂: 活血化淤,消積破血,所以對胎孕不利,會引起流產。現代醫學也證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。

桂圓: 味甘性溫,歸心、脾經。孕婦產前體內多有內熱,

不宜食用溫熱性食品,因為熱性食物容易助熱生火,使人體內熱加重,變生熱性疾病,有礙機體聚血養胎。

大麥芽、燕麥: 兩者均有滑腸和下行之力,有一定催產作用,懷孕期間忌食為宜。

螃蟹: 味咸性寒,可清熱,散淤血,通經絡,續筋接骨,利濕退黃,解漆毒。特別是蟹爪,《別錄》中早有“蟹爪主破胞墮胎”的記載,因此,婦女在懷孕期間,切勿食用。

其他如驢肉、兔肉、麻雀、蛙肉、海馬、甲魚、海帶、鰻鱺、黑木耳、茄子、馬齒莧、木耳菜、慈姑、莧菜、桂皮、花椒、胡椒、咖啡等,均應慎食。為了保證母子健康,以上飲食要慎食哦。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示