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寶寶吃什麼生痰 這十種食物應少吃

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寶寶吃什麼生痰

“肺為貯痰之器, 脾為生痰之源”, 孩子越吃痰越多的食物自然就出來了, 傷脾的、傷肺的、刺激喉嚨的食物吃了, 孩子多痰的症狀自然就加重了。 到底寶寶吃什麼生痰, 接下來咱們就列一列食物, 注意, 下面食物不是不能吃, 是要少吃, 多食了會生痰。

【鴨肉】

鴨肉其實本身有健脾益肺的作用, 因為它本身性涼, 入肺胃二經, 但是, 凡事過尤不及, 鴨肉不能多吃。 首先是因為鴨肉特別肥, 我有一次煮過一次鴨肉, 把一隻鴨子切好放到鍋裡, 煮熟後放涼, 上面的鴨油居然有一釐米厚。 其次是鴨肉性涼,

吃多了傷脾生痰。

【鹹菜、醃肉】

榨菜、臘腸等, 醃制過程中, 需要使用大量的亞硝酸鹽, 這種物質能產生活性氮和硝酸基, 損傷肺, 影響肺的換氣功能, 造成小兒多痰加重。

【肥肉】

肉生痰, 主要指的就是肥肉, 肥肉吃多了, 體內代謝失常, 易生痰濁。 所以, 大家看生活中那些愛吃肉的, 大多形體肥胖, 多濕多痰。

【螃蟹】

必須把螃蟹這道美味單獨列出來, 因為螃蟹味美, 小孩子都是小饞嘴, 家裡做螃蟹的時候, 會讓孩子大吃特吃, 其實, 蟹黃確實營養豐富, 但是裡面含的膽固醇和油脂比較高, 孩子吃多了, 也容易生痰。

【含油脂較多的零食】

核桃、瓜子、松子、芝麻, 這類零食含的油脂比較多, 吃多了容易感覺嘴裡粘膩不爽, 還傷脾不消化。 另外, 這些零食含的熱量比較高, 容易生熱生痰。

【糖、蛋糕類的甜食】

甜味入脾, 哪天不想吃飯了, 嘴裡沒味了, 加點糖什麼的, 馬上食欲就來了。 但是, 現在的小孩子, 天天奶油蛋糕糖, 傷脾生痰。

【黃油、乳酪、巧克力】

這些泊來品, 家長們要讓孩子少吃, 熱量高, 大家吃完會有“糊嘴”的感覺,

其實它還糊脾生肺火。

【薯條、炸土豆條、膨化食品】

小孩子的脾胃、肺臟功能還沒有發育成熟, 這些食物吃多了, 生肺熱生痰濕, 另外, 本身這些食物就是垃圾食品, 孩子要少吃, 不吃最好。

【辣食】

這就不多說了, 辣食又刺激喉嚨又刺激胃, 有痰的孩子要少吃。

【生冷瓜果】

涼食直接刺激喉嚨, 小兒多痰好不了。

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