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寶寶吃什麼生痰 這十種食物應少吃

寶寶吃什麼生痰

“肺為貯痰之器,脾為生痰之源”,孩子越吃痰越多的食物自然就出來了,傷脾的、傷肺的、刺激喉嚨的食物吃了,孩子多痰的症狀自然就加重了。到底寶寶吃什麼生痰,接下來咱們就列一列食物,注意,下面食物不是不能吃,是要少吃,多食了會生痰。

【鴨肉】

鴨肉其實本身有健脾益肺的作用,因為它本身性涼,入肺胃二經,但是,凡事過尤不及,鴨肉不能多吃。首先是因為鴨肉特別肥,我有一次煮過一次鴨肉,把一隻鴨子切好放到鍋裡,煮熟後放涼,上面的鴨油居然有一釐米厚。其次是鴨肉性涼,

吃多了傷脾生痰。

【鹹菜、醃肉】

榨菜、臘腸等,醃制過程中,需要使用大量的亞硝酸鹽,這種物質能產生活性氮和硝酸基,損傷肺,影響肺的換氣功能,造成小兒多痰加重。

【肥肉】

肉生痰,主要指的就是肥肉,肥肉吃多了,體內代謝失常,易生痰濁。所以,大家看生活中那些愛吃肉的,大多形體肥胖,多濕多痰。

【螃蟹】

必須把螃蟹這道美味單獨列出來,因為螃蟹味美,小孩子都是小饞嘴,家裡做螃蟹的時候,會讓孩子大吃特吃,其實,蟹黃確實營養豐富,但是裡面含的膽固醇和油脂比較高,孩子吃多了,也容易生痰。

【含油脂較多的零食】

核桃、瓜子、松子、芝麻,這類零食含的油脂比較多,吃多了容易感覺嘴裡粘膩不爽,還傷脾不消化。另外,這些零食含的熱量比較高,容易生熱生痰。

【糖、蛋糕類的甜食】

甜味入脾,哪天不想吃飯了,嘴裡沒味了,加點糖什麼的,馬上食欲就來了。但是,現在的小孩子,天天奶油蛋糕糖,傷脾生痰。

【黃油、乳酪、巧克力】

這些泊來品,家長們要讓孩子少吃,熱量高,大家吃完會有“糊嘴”的感覺,

其實它還糊脾生肺火。

【薯條、炸土豆條、膨化食品】

小孩子的脾胃、肺臟功能還沒有發育成熟,這些食物吃多了,生肺熱生痰濕,另外,本身這些食物就是垃圾食品,孩子要少吃,不吃最好。

【辣食】

這就不多說了,辣食又刺激喉嚨又刺激胃,有痰的孩子要少吃。

【生冷瓜果】

涼食直接刺激喉嚨,小兒多痰好不了。

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