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懷孕頭三月 如何做到保密又安胎

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核心提示:懷孕對每個人來說都是一件值得高興和慶祝的事, 但是有的女性性可能想要在寶寶穩定下來以后, 也就是3個月左右時再和大家分享喜訊。 那么在此之前應該如何隱藏懷孕的一些癥狀呢?本文將為您提供幾個小策略。

No1:不要早上運動

懷孕的早期癥狀如疲勞、晨吐是很明顯的, 這就使晨練成了不可能的事。 但是, 如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動, 可以嘗試提前計劃好運動時間。 如果你已經在下午預約了時間運動, 那么同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。 如果嘔吐得厲害,

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可以以過敏或是胃疼為由不去運動。


懷孕頭三月, 如何做到保密又安胎。

No2:準備止嘔食品

如果上班時想要嘔吐, 可以在抽屜里儲備一些姜糖、小餅干、酸梅, 或者任何可以緩解嘔吐的東西。 此外白天多注意喝姜水以補充體內的水分, 因為缺水會使得晨吐更加嚴重。

No3:合理拒絕咖啡

不去買咖啡是自己可以注意的, 但如果上班時間同事給你端來一杯咖啡, 你該怎么辦呢?這時你可以說:“最近我晚上很難入睡, 醫生建議我不要喝咖啡。 ”, 你也可以嚇唬對方說, 最近偶然看到一篇文章說, 咖啡易引起痤瘡,

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對牙齒有損害等。 如果這些理由太牽強附會, 可以隨身攜帶一個杯子, 然后告訴同事, 你已經沖過咖啡了, 沒有人會無聊到打開杯子看里面到底是水還是咖啡。

No4:友善回絕飯局

上個月還在酒吧痛快暢飲的你, 現在該如何拒絕朋友的邀請呢?可能很難以什么理由來拒絕朋友的熱情。 但是, 你可以做一些小動作。 如果你的老公也在酒吧, 可以和他點一樣的酒, 當他的酒喝下去一部分時, 暗中和他換杯子, 沒有人會刻意地留心兩個一樣的杯子。

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