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懷孕頭三月 如何做到保密又安胎

核心提示:懷孕對每個人來說都是一件值得高興和慶祝的事,但是有的女性性可能想要在寶寶穩定下來以后,也就是3個月左右時再和大家分享喜訊。那么在此之前應該如何隱藏懷孕的一些癥狀呢?本文將為您提供幾個小策略。

No1:不要早上運動

懷孕的早期癥狀如疲勞、晨吐是很明顯的,這就使晨練成了不可能的事。但是,如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動,可以嘗試提前計劃好運動時間。如果你已經在下午預約了時間運動,那么同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害,

可以以過敏或是胃疼為由不去運動。


懷孕頭三月,如何做到保密又安胎。

No2:準備止嘔食品

如果上班時想要嘔吐,可以在抽屜里儲備一些姜糖、小餅干、酸梅,或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白天多注意喝姜水以補充體內的水分,因為缺水會使得晨吐更加嚴重。

No3:合理拒絕咖啡

不去買咖啡是自己可以注意的,但如果上班時間同事給你端來一杯咖啡,你該怎么辦呢?這時你可以說:“最近我晚上很難入睡,醫生建議我不要喝咖啡。”,你也可以嚇唬對方說,最近偶然看到一篇文章說,咖啡易引起痤瘡,對牙齒有損害等。如果這些理由太牽強附會,可以隨身攜帶一個杯子,然后告訴同事,你已經沖過咖啡了,沒有人會無聊到打開杯子看里面到底是水還是咖啡。

No4:友善回絕飯局

上個月還在酒吧痛快暢飲的你,現在該如何拒絕朋友的邀請呢?可能很難以什么理由來拒絕朋友的熱情。但是,你可以做一些小動作。如果你的老公也在酒吧,可以和他點一樣的酒,當他的酒喝下去一部分時,

暗中和他換杯子,沒有人會刻意地留心兩個一樣的杯子。

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