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孩子暴飲暴食怎么辦

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孩子的吃飯問題,一直困擾著家長,逢年過節或家庭聚會,家中總會準備最豐富的菜色,熱鬧的氣氛使寶寶更加活躍,開始暴飲暴食起來,吃了過量的油膩,冷甜食物,把孩子的小胃脹得鼓鼓的,接下來的消化不良等問題就會接踵而至,孩子暴飲暴食怎么辦?我們給您出幾招。

想讓孩子不再暴飲暴食,傷害身體,家長就要從平時的合理膳食抓起,由于幼兒的自控能力相對較差,大都有見到自己喜歡的食物便多吃或者挑食的想法,這樣暴飲暴食的可能就會大大增加,幼兒在短時間內攝入過多的食物,

使胃部負擔突然增大,易引起嘔吐、消化不良、胃部不適、腹瀉等癥狀,甚至可能引發急性腸胃炎,對幼兒的身體十分有害,長期下去,會影響幼兒對體內所需營養的需求,造成幼兒營養不良,過胖或過瘦。

我們建議您首先要教育孩子認識到暴飲暴食的危險。寶寶的暴飲暴食往往和家長對其飲食方式上的溺愛、嬌縱有關,家長要忍心對貪吃的寶寶說“不”,對引發寶寶不良飲食習慣的食物要科學合理地安排,同時通過多種方式,讓寶寶知道暴飲暴食對身體有害。其次,在生活上影響寶寶,給寶寶做最好的榜樣。逢年過節,很多成年人也會出現暴飲暴食的情況,家長都不能有規律的食用三餐,有一頓無一頓或饑一頓飽一頓,

寶寶就會受到潛移默化的影響。最后,我們希望您能給寶寶的日常飲食進行合理的安排,家長應注意培養孩子從小飲食均衡的好習慣,定時定量,每日三餐保證寶寶食物的攝入量。每頓飯盡量合理安排一些寶寶愛吃的食物,切忌把“美食”放在一餐里讓寶寶享用。

如果您家的寶寶平時見到食物就沒有胃口,一到過節就開始暴飲暴食,您要開始注意了,小兒的好習慣都是爸爸媽媽教導出來的,在飲食習慣上要正確的引導孩子,保證孩子的營養攝入,積極教育開導,遠離腸胃疾病,必要時找到醫生進行管理,暴飲暴食的寶寶也會慢慢適應,回歸到正常的生活之中。

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