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孩子暴飲暴食怎么辦

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2014-08-15 4678
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孩子的吃飯問題, 一直困擾著家長, 逢年過節或家庭聚會, 家中總會準備最豐富的菜色, 熱鬧的氣氛使寶寶更加活躍, 開始暴飲暴食起來, 吃了過量的油膩, 冷甜食物, 把孩子的小胃脹得鼓鼓的, 接下來的消化不良等問題就會接踵而至, 孩子暴飲暴食怎么辦?我們給您出幾招。

想讓孩子不再暴飲暴食, 傷害身體, 家長就要從平時的合理膳食抓起, 由于幼兒的自控能力相對較差, 大都有見到自己喜歡的食物便多吃或者挑食的想法, 這樣暴飲暴食的可能就會大大增加, 幼兒在短時間內攝入過多的食物,

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使胃部負擔突然增大, 易引起嘔吐、消化不良、胃部不適、腹瀉等癥狀, 甚至可能引發急性腸胃炎, 對幼兒的身體十分有害, 長期下去, 會影響幼兒對體內所需營養的需求, 造成幼兒營養不良, 過胖或過瘦。

我們建議您首先要教育孩子認識到暴飲暴食的危險。 寶寶的暴飲暴食往往和家長對其飲食方式上的溺愛、嬌縱有關, 家長要忍心對貪吃的寶寶說“不”, 對引發寶寶不良飲食習慣的食物要科學合理地安排, 同時通過多種方式, 讓寶寶知道暴飲暴食對身體有害。 其次, 在生活上影響寶寶, 給寶寶做最好的榜樣。 逢年過節, 很多成年人也會出現暴飲暴食的情況, 家長都不能有規律的食用三餐, 有一頓無一頓或饑一頓飽一頓, 寶寶就會受到潛移默化的影響。 最后, 我們希望您能給寶寶的日常飲食進行合理的安排, 家長應注意培養孩子從小飲食均衡的好習慣,

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定時定量, 每日三餐保證寶寶食物的攝入量。 每頓飯盡量合理安排一些寶寶愛吃的食物, 切忌把“美食”放在一餐里讓寶寶享用。

如果您家的寶寶平時見到食物就沒有胃口, 一到過節就開始暴飲暴食, 您要開始注意了, 小兒的好習慣都是爸爸媽媽教導出來的, 在飲食習慣上要正確的引導孩子, 保證孩子的營養攝入, 積極教育開導, 遠離腸胃疾病, 必要時找到醫生進行管理, 暴飲暴食的寶寶也會慢慢適應, 回歸到正常的生活之中。

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