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夏季這類水果孕媽不宜多吃

桃子中含有豐富的維生素,礦物質,以及大量的水分,所以很多人都愛吃桃子,但是有一類人,是不是不太適合吃的哦!下面就跟著小編一起來看看吧!

對於剛懷孕的女性來說是不宜吃桃子的,主要原因如下:

首先,對於剛懷孕的女性來說,如果吃過多的桃子的話,那麼就會加重體內燥熱的情況,尤其是在炎熱的夏季,會導致懷孕女性上火,甚至還可能會加重孕期便秘的情況,情況嚴重的話,還可能會造成胎動不安,引起流產。

其次,女性在懷孕之後內分泌會發生改變,腸胃功能也會有所減弱,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了則會加重腸胃的負擔,引起腹痛腹瀉等情況。

還有一點就是,桃子中所含的糖分是非常高的,如果懷孕女性不加節制的過量進食的話,那麼就可能會引起血糖和尿糖升高,引起妊娠高血糖或者是加重病情。

所以呢,

夏季懷孕女性是不宜多吃桃子的。那也不是說不能多吃,那麼乾脆就不吃好了,其實也不是,桃子中含有大量的鐵,適當吃一點也可以起到補鐵作用的。

當然,除了不能多吃桃子之外,下面這幾種水果也是不宜多吃的。

1,西瓜

西瓜作為夏季最常見的消暑水果,

是深受大眾喜歡的。但是要知道,西瓜中所含有的糖分是非常高的,如果孕媽多吃的話,那麼就可能導致血糖升高,引發妊娠高血糖症。還有就是,西瓜還有利尿的效果,孕婦吃多了容易脫水。所以夏季孕媽吃西瓜最好不要超過250克。

2,杏子

杏子,是北方再常見不過的水果了,很多人也百吃不厭。但是作為孕媽的你們,小編建議你們也是不能多吃的。

因為,杏子吃多了不僅容易上火,長瘡生癤,而且還有滑胎的作用,所以在懷孕期間千萬不要多吃,尤其是苦杏仁,千萬不要吃。

3,李子

李子酸甜可口,是懷孕初期女性比較喜歡吃的一種水果。

但是同樣的,這種水果也是不宜多吃的,懷孕女性多吃的話不僅會傷胃,而且還會傷牙齒,尤其是對於那些脾胃比較虛弱或者是過敏體質的女性來說,在懷孕期間最好就不要吃了。

以上就是關於孕期哪些水果不能吃的相關知識介紹了,希望可以幫助到你們更好的度過孕期哦!(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處)

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