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夏季這類水果孕媽不宜多吃

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桃子中含有豐富的維生素, 礦物質, 以及大量的水分, 所以很多人都愛吃桃子, 但是有一類人, 是不是不太適合吃的哦!下面就跟著小編一起來看看吧!

對於剛懷孕的女性來說是不宜吃桃子的, 主要原因如下:

首先, 對於剛懷孕的女性來說, 如果吃過多的桃子的話, 那麼就會加重體內燥熱的情況, 尤其是在炎熱的夏季, 會導致懷孕女性上火, 甚至還可能會加重孕期便秘的情況, 情況嚴重的話, 還可能會造成胎動不安, 引起流產。

其次, 女性在懷孕之後內分泌會發生改變, 腸胃功能也會有所減弱, 而桃子中含有大量的大分子物質, 吃多了則會加重腸胃的負擔, 引起腹痛腹瀉等情況。

還有一點就是, 桃子中所含的糖分是非常高的, 如果懷孕女性不加節制的過量進食的話, 那麼就可能會引起血糖和尿糖升高, 引起妊娠高血糖或者是加重病情。

所以呢,

夏季懷孕女性是不宜多吃桃子的。 那也不是說不能多吃, 那麼乾脆就不吃好了, 其實也不是, 桃子中含有大量的鐵, 適當吃一點也可以起到補鐵作用的。

當然, 除了不能多吃桃子之外, 下面這幾種水果也是不宜多吃的。

1, 西瓜

西瓜作為夏季最常見的消暑水果,

是深受大眾喜歡的。 但是要知道, 西瓜中所含有的糖分是非常高的, 如果孕媽多吃的話, 那麼就可能導致血糖升高, 引發妊娠高血糖症。 還有就是, 西瓜還有利尿的效果, 孕婦吃多了容易脫水。 所以夏季孕媽吃西瓜最好不要超過250克。

2, 杏子

杏子, 是北方再常見不過的水果了, 很多人也百吃不厭。 但是作為孕媽的你們, 小編建議你們也是不能多吃的。

因為, 杏子吃多了不僅容易上火, 長瘡生癤, 而且還有滑胎的作用, 所以在懷孕期間千萬不要多吃, 尤其是苦杏仁, 千萬不要吃。

3, 李子

李子酸甜可口, 是懷孕初期女性比較喜歡吃的一種水果。

但是同樣的, 這種水果也是不宜多吃的, 懷孕女性多吃的話不僅會傷胃, 而且還會傷牙齒, 尤其是對於那些脾胃比較虛弱或者是過敏體質的女性來說, 在懷孕期間最好就不要吃了。

以上就是關於孕期哪些水果不能吃的相關知識介紹了, 希望可以幫助到你們更好的度過孕期哦!(99健康網(www.99.com.cn)專稿, 如需轉載請注明出處)

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