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杜絕七種可能造成寶寶近視的情況

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如今戴眼鏡的人群年紀越來越小, 這和科技的發展也有著扯不清的關系。 很多家長都把寶寶提早的近視歸家于此:每家每戶現在都有不止一架的手機、電視、電腦, 這是高科技機器也成為兒童最愛的生活伴侶, 長期玩這些東西就容易造成寶寶近視。 這也不無道理, 但是正確的使用、規范使用時間是不會造成寶寶近視的, 因此與其在如何杜絕孩子和這些機器的往來上想盡辦法, 倒不如和寶寶約法三章, 規范寶寶使用時候與其的距離、使用的時間等等來防止寶寶近視, 也安撫了寶寶的不良情緒。
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寶寶近視不僅僅是由于這些高科技機器接觸過多, 還有在生活上很多的小細節。 很多寶寶在看書、寫作業等等情況下都沒有規范自己的坐姿, 常常是趴著看書、躺著看書, 距離紙張特別近寫字, 這些也是造成寶寶近視的大部分原因。 這個階段的寶寶近視一般都是假性近視, 還是可以調節的。 因此家長要先了解哪些事情會造成寶寶近視, 才能夠有效的做到預防寶寶近視的工作。 下面讓小編和大家來講講會造成寶寶近視的七種情況。 寶寶近視的“7宗罪” 第一:看近處的時候太多 在城市里, 人們的視線大部分時間都在5 米以內, 你根本無法跟孩子解釋什么是地平線, 因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊, 缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境, 不需要用遠視, 所以, 他的遠視功能就會越來越弱。 第二:戶外活動時間太少 現在的生活空間太狹小,
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孩子大多數時候都在室內活動, 近距離用眼的時候很多, 而孩子的眼睛適應性是很強的, 它會自己調節去適應這個近距離。 而且, 在屋里的時候多了, 看電視、玩電腦的機會也就增多了, 如果再不注意距離、姿勢, 很容易讓眼睛過度疲勞。 在戶外, 物體再怎么近, 也要比屋里遠。 有研究證明, 常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。 第三:以室內游戲為主 以前我們玩的什么?打陀螺, 扔沙包, 捉迷藏, 滾鐵環……總之, 大多數都是戶外的集體活動。 戶外活動時, 眼睛會自動調節去看不同距離的東西, 遠近交替地用眼, 使眼睛的睫狀肌得到調節, 不會感到疲勞。 而現在家長出于安全、方便等原因, 多數情況下是讓孩子在家里玩。 即使約了小朋友一起玩, 不是去他家就是在你家, 還是以室內游戲為主。 這樣, 孩子都在近距離用眼, 眼睛的負擔很重。
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第四:燈光強弱不當 “燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。 ”我們一般都這么想。 實際上, 眼科專家認為, 現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗, 而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。 孩子需要的是柔和的光, 而且要保證光線來自于孩子的左前方。 所以, 晚上孩子看書、寫字時, 可選擇能調節明暗度的燈, 將亮度調到柔和為準。 第五:圖書紙張、印刷太“講究” 越來越精美的印刷、越來越講究的紙張, 使童書越來越具觀賞性了。 不過, 這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。 銅版紙反光太強, 晚上感覺尤其明顯, 直晃眼睛。 這種晃眼的光醫學上叫眩光, 它使得你要看的東西更不清楚, 眼睛更容易疲勞。 孩子出生后, 視力發育還沒有成熟, 要一直發育到5 歲才接近成人水平。 所以幼小的孩子不能看太細小、不清晰的東西。
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字大一些, 畫面簡單一些, 對比明顯一些, 對孩子來說才是適合的, 這樣孩子的眼睛不容易疲勞。 如果經常看細小的東西, 或者顏色對比不清晰, 睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。 晶狀體是受睫狀肌支配的, 睫狀肌有張有弛, 它的功能才能保持正常。 如果長期處于緊張狀態, 松弛不下來, 它就會痙攣, 形成假性近視。 第六:配眼鏡太隨意 給睫狀肌散瞳驗光是讓孩子眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態, 這樣才能查出孩子視力不好的原因, 到底是真性近視還是假性近視, 是遠視還是散光。 常規的散瞳驗光需要一周時間才能恢復自由閱讀。 性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。 但快速散瞳時, 孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態, 并不是完全放松, 這時候得出的檢查結果并不準確, 有可能會給孩子配了比實際度數要高的近視眼鏡。
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這樣, 孩子的近視就會向更深的度數發展。 眼科專家曾用雛雞做過實驗。 在雛雞剛孵化出來時, 就將它的一只眼“戴”上1000 度的近視鏡。 過了一段時間, 這只眼睛就真成了高度近視。 因為雛雞眼球的球壁很軟, 眼睛要適應通過眼鏡進入眼睛的光線, 眼球就得隨之改變, 越變越長, 真成近視了。 成長中的孩子的眼睛也一樣。 有的孩子本來是假性近視, 進行功能訓練就可以恢復正常, 但家長卻不經過散瞳就直接去眼鏡店給他配副眼鏡戴上, 這樣一來, 他的眼睛就要做自我調整, 去適應通過眼鏡進入眼球的光線。 在長期的適應過程中眼球慢慢發生變化, 就會變成真性近視, 或使近視進展加速。 第七:近視眼鏡度數太高 你希望孩子配眼睛后視力能達到多少? 1.5 ? 1.2 ? 很多家長和孩子都這么要求。 是啊, 配完眼鏡才看到0.8、1.0, 那怎么行?不過, 有經驗的大夫還真不會給你的孩子這么配。
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他會先問問孩子上課坐在什么位置, 如果坐在第一、二排, 矯正視力達到0.8 左右就行。 即使坐在后排, 配上眼鏡后能看到1.0就行了, 絕對不給配1.2 以上的。 這樣, 他的近視程度不會增高, 或者增高得很慢。 反之, 如果一配眼鏡就要能看遠到1.2、1.5, 并且用這副眼鏡看書寫字, 他明年的眼鏡度數肯定要明顯增高。
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