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孕婦能吃椰子嗎

椰子的功效和作用? 椰子別稱:胥椰,胥余,越子頭,椰僳,胥耶,越王頭,椰糅
椰子產于熱帶地區,是海南特產,富含脂肪、蛋白質和多種維生素,椰子汁和椰子肉都可食用。
椰子汁雖清透如水卻清甜無比,是營養極為豐富的飲料、清涼解渴佳品。喝完椰汁后,怒砸即可看到椰肉,色白如玉,滑脆芳香,是老少皆宜的佳果。
椰子適合暑熱天氣時食用,取椰子汁及適量果肉切丁做椰子飯,味道一級棒!用來煲雞湯或做菜也很不錯哦!
但椰子汁含葡萄糖、、果糖、蔗糖等較高多,糖尿病患者請聞聞就好。脾胃虛弱、腹痛腹瀉的人最好別吃。
長期睡眠質量不高、愛吃煎炸食物的人,容易發脾氣、經常口干舌燥的人,不要多吃。心力衰竭患者也請繞道,以免加重心臟負擔。
孕婦能吃椰子嗎?

能吃

椰子性味甘平,椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。孕婦可適度吃一些椰子,可美顏,還可為體內的胎兒供足營養。 產婦能吃椰子嗎?

能吃

椰子性寒,產婦應適量吃 哺乳期能吃椰子嗎?

能吃

椰子是很好的能補充水分還能補充蛋白質,有清涼作用,可適量食用。 嬰兒能吃椰子嗎?

能吃

椰子可防治小兒滌蟲、姜片蟲病等,嬰幼兒可適當食用椰子,但不可過量。 適用人群 媽媽,寶寶
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