首頁 搜索 分類

孕期10款美味小吃 暗藏無窮殺機

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 2071
赞助商链接

生活中我們都很喜歡吃點小吃, 如臭豆腐, 口香糖, 爆米花等都是準媽媽的喜歡的口味, 但是有些零食可能暗藏著危機哦, 會影響胎兒的智商及健康發育, 下面我們就來了解一下孕媽咪要遠離的美味小吃。

松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛, 常食會引起人體鉛中毒。 鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等, 所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。 吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營養首選。

口香糖

相信孕媽們都有這樣的一個習慣:吃完飯嚼口香糖, 保持口腔清爽, 可是口香糖可也不是什么好食物。

口香糖中的天然橡膠雖無毒,

赞助商链接
但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑, 多吃會對身體不利, 孕媽還是少吃為妙。 有條件的情況下就刷牙, 要不然就用白開水漱口, 這樣效果更好。

臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染, 它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。 它還是分解蛋白質的腐敗物質, 對孕媽身體健康不利。

味精

每人每日攝入味精量不應超過6克, 攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高, 限制了人體利用鈣和鎂, 可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀, 對人體的生殖系統也有不良影響。 所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。

咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分, 一旦被攝入體內消化, 它很快就會隨血液流動, 5分鐘內抵達人體各個器官, 使血管收縮代謝增快, 胃酸尿量增多。

腌菜

孕媽長期吃腌菜可引起鈉、水在體內潴留,

赞助商链接
從而增加患心臟病的機會。 另外, 腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質, 久吃易誘發癌癥, 所以孕媽可不要碰腌菜為好。

魚干片

有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片干, 但是好吃的魚片干孕媽的身體可不喜歡。 魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液, 咽下的大量唾液可稀釋胃液, 降低消化能力。

爆米花

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右, 對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害, 所以以后不要想著一去影院就一定要捧著個爆米花坐上兩三個鐘頭。

油條

油條中的白礬是含鋁的無機物, 如天天吃油條, 鋁就很難從腎臟體內排出, 體內鋁過多, 從而對大腦及神經細胞產生毒害, 這對胎寶寶的影響可是非常嚴重的。

加糖鮮榨橙汁

有些孕媽喜歡喝加了糖的橙汁, 可以中和酸味。 可是加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,

赞助商链接
糖分也比汽水多, 小編還是建議孕媽直接吃橙子更加健康。

這些食物可是胎胞智力的殺手, 所以為了寶寶能夠聰明又精靈, 媽媽們一定要慎食, 為自己和胎兒創造一個健康的飲食環境。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索