首頁 搜索 分類

長高的關鍵在12歲之前

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲
赞助商链接

在我們現代人的生活中有很多的因素會導致孩子的早熟, 比如適合孩子用的補品、相反季節的蔬菜、和一些油炸食品等。 家長們如果發現孩子有“第二性征”萌動的苗頭, 不要驚慌失措, 應及時到專業部門檢測骨齡, 一旦發現骨齡超前, 就應及時關注、干預孩子身高。

身高在12歲之前是關鍵

孩子長高主要分三個階段:

第一階段, 0-7歲, 這一階段孩子身高增幅對終極身高的影響達到了50%。 專家組2005年通過研究我國9個城市資料顯示, 自然生長的成年最終身高決定因素取決于7歲以前的增長。 如果到七歲時孩子身高低于同齡標準而不及時干預,

赞助商链接
任由自然生長, 成年后身高也會低于同齡人, 即:七歲身高是兒童早期身高保健水平的重要標志。

第二階段, 7-12歲, 身高增幅對最終身高的影響為30%。

第三階段, 到了12-18歲則下降為20%。 到了青春期, 性激素對身高影響明顯, 因為青春期身高停長的過程, 就是生長激素和性激素此消彼長的過程。 故通常情況下12歲之前, 孩子已經完成了身高增長的大部分。

因此, 3-12歲是孩子助長最佳時機。

專家提示:“成長板”是長高的核心部位, 孩子的成長板一旦關閉, 就意味著長高終止(多數女孩14歲, 男孩16歲逐步開始關閉), 孩子至佳的長高時間只有短短幾年, 家長不應有“等待”的心理。

在長個的關鍵時期(3-12歲)接受正確的長高指導, 培養正確的飲食、運動、睡眠習慣, 其身高將比自然生長平均高出15—20厘米, 但是, 女孩初潮之后, 男孩變聲之后, 身高增長即進入最后的沖刺階段,

赞助商链接
同時也標志著人體長高即將終止。 有些孩子青春期后期, 停長后發現太矮才重視起來, 這個時候往往為時太晚。 就像一棵植物都已經開花結果, 發育快成熟了, 還要施肥讓它長高, 這是不可能的。

專家提醒, 生長遲緩主要表現在骨齡偏小, 年漲幅6厘米以下, 體質差, 主要原因(除病理性)是脾胃吸收差、營養不良、睡眠質量低、運動不合理和環境等綜合因素導致成長板處于半休眠狀態, 骨芽細胞增殖速度緩慢, 遠低于正常孩子, 導致骨骼生長遲緩。 此類孩子機體組織和器官發育未能達到同齡人的健康水平, 且檢查身體大多無疾病, 家長很容易疏忽, 他們需經專業的檢測查明原因, 只要及時解決了生長遲緩的原因, 大多能實現追趕性生長使其恢復正常身高水平。 盲目的等待不但解決不了這一成長障礙, 反而耽誤了孩子長個的最佳時機!

赞助商链接
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索