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塑造寶寶完美身材

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幫寶寶塑造完美身材,您一定好奇,寶寶都是圓圓滾滾的“小球”,還有什么身材之分嗎?細心的媽媽會發現,在寶寶呱呱落地的那一刻起,他們身體的骨骼形態就各不相同,想要您的女兒亭亭玉立,兒子高大挺拔,就必須要考慮到在寶寶小的時候著手于身材的護理,塑造寶寶完美身材并非一日之功,日常習慣和注意事項都要牢記在心才行。

寶寶完美身材要注意些什么呢?在孩子身體發育的關鍵時期,各種不良的姿勢都會影響寶寶的體形體態發展走向,每一位家長都應該注意自己的孩子是否有因不良姿勢引起的駝背、脊柱側彎問題,

培養孩子良好的學習、生活習慣。多數兒童由于長時間坐在沙發上看電視、在學校上課、在家寫作業,不知不覺養成駝背、雞胸、凸肚等習慣,日久天長形成脊柱彎曲、畸形。年幼的學生一般都使用雙肩背書包,但因書包太重,仍能形成駝背的姿勢。這些都會漸漸成真性畸形,還有引起近視、斜視的可能,成年再糾正就更難。如不能及時糾正,老年肯定發展為嚴重駝背、彎腰。因此要從小教育孩子養成正確坐立姿勢,多參與挺直腰背、擴胸、收腹,訓練兩足彈力,手臂上舉。

身姿形體的維護必然會對孩子未來的身材起到決定性作用,而一些我們日常養成的習慣也是塑造寶寶完美身材的輔助。

很多父母首先會擔心到寶寶未來的身高,這基本上是每位父母關注的焦點,除基因對寶寶的影響外,還要從寶寶的睡眠開始注意。剛出生的孩子,一天24小時中,要睡20個小時以上,以后隨著月齡的增長睡眠時間會縮短,但是嬰幼兒每天最好睡12個小時以上。有些媽媽們會說“我的孩子每天都睡12個小時以上,應該會長高吧?”但是值得一提的是睡覺時間段也非常重要。即使都睡12個小時,但是從晚上9點開始睡12個小時和從凌晨1點開始睡12個小時的效果是截然不同的。有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的,因此一定要保證寶寶的夜間睡眠才是最關鍵的。

保證孩子擁有一個良好的作息,是最基本的,

我們還建議您讓孩子參加到運動中來,寶寶肥胖,寶寶矮小,不夠完美的身材很多都是能通過運動來健康調整的。即使是為了讓寶寶長高,家長也不應該一味相信目前出現的增高飲品、藥品,增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營養。其次鼓勵孩子多運動,選擇一些跳躍性強、能盡量伸展四肢的體育項目,盡量不做負重運動。此外還要給孩子一個寬松愉悅的生活環境。擁有漂亮寶寶是每個父母的心愿,除了四肢的運動,我們還建議幫助寶寶運動塑臉。糾正嬰兒睡姿,給寶寶漂亮臉型。嬰兒在出生時頭骨是柔軟的,尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當的可塑性。而且,寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部,
當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時,其生長的形狀就會受影響了。當寶寶逐漸長大后,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭型就不大會改變了。調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生后的3個月內。以往中國父母習慣于讓寶寶采取仰臥睡姿,因此中國人的臉型大多比較扁平,立體感不強。而且,仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使后腦勺不對稱,形成偏頭。而西方人并不介意寶寶的睡姿,很多嬰兒習慣趴著睡,他們也是不加干涉的,西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個因素。不過,父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿,例如:有的寶寶顴骨較高,如果再讓他趴著睡的話,以后顴骨會更高,
臉型反而變得不好看了。臉型扁平的寶寶適合左右側睡,這樣即不會使前額與枕骨受到擠壓,并且可讓兩側臉頰受力內塑,可使頭型輪廓優美。

塑造寶寶完美身材,讓寶寶擁有漂亮臉蛋,何苦要在孩子長大成人后通過整容整形來完成,在寶寶小的時候,您就可以讓寶寶注意保持一個正確的姿勢,養成良好的睡眠習慣,通過健康的運動改變自身的矮小,調整寶寶睡姿健康塑臉,長此以往,您孩子不僅能用有個完美好身材,更會擁有健康的體魄,家長不妨認真考慮一下。

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