首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊

七歲小孩貧血吃什麼補血最快

七歲小孩貧血吃什麼補血最快,大多數貧血都是缺鐵性貧血,如果是缺鐵性貧血的話,就要注意鐵元素的補充,這時候就可以多吃一些菠菜,其實多吃綠色蔬菜對貧血都有一定的幫助,除了蔬菜外還可以吃龍眼肉以及牛奶加蜂蜜,這些都是可以進行補血的,而且這些食物都是孩子們喜歡吃的,補血的效果就更加的好。

七歲小孩貧血吃什麼補血最快

七歲小孩貧血吃什麼補血最快

1、牛奶加蜂蜜補血

中醫認為,牛奶味甘性平,可補氣養血、養胃潤腸,能補虛損、益五臟,而蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長,兩者結合確有補血的功效,貧血的兒童可以採用此法。

2、龍眼補血

七歲小孩貧血吃什麼補血最快,中醫認為,龍眼性溫,益心脾,在補氣之中,又有補血作用。常用來治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等症。小孩貧血,家長可以用龍眼肉和大棗各30克,水煎,

給孩子服用,每日1次,可治療貧血。

3、菠菜補血

菠菜中含有大量鐵質與維生素A、B族、維生素C等,有助於補血、調節體力,對貧血具有療效。

4、紅棗黑木耳補血

黑木耳味甘性平,具有補血養血、益智健腦、滋陰益胃等功效,且富含生成血細胞的物質,既可補血又可止血。紅棗向來是大家耳熟能詳的補血品,但是單吃補血的功效甚微,而紅棗配黑木耳恰能增加補血、養血功效。

通過以上文章的內容我們知道了,七歲小孩貧血吃什麼補血最快,補血很快,但是同時也要預防貧血,這就需要我們在日常飲食中注意營養的均衡,同時注意多吃一些富含蛋白質,富含葉酸,鐵元素的物質,7歲是小孩生長發育的關鍵時期,這時除了補血之外,還可以補充一些鈣,

對孩子的發育都有好處。

本文來源: http://baby.ewsos.com/a/20170531/1487634.html
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示