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寶寶長高的要點

生機勃勃的春天,也是寶寶長高的關鍵季節,一心想要寶貝長個子的家長們怎么能錯過這個最佳季節呢!我們為您總結整理了寶寶長高的要點,營養,睡眠,運動,環境等重要因素,請您務必掌握啊!

寶寶長高要點1:睡眠

寶寶睡的香,才更容易長出大個子,不是沒有根據的呦。據了解,腦下垂體分泌的生長激素就是刺激孩子生長的重要激素,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,

如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。

寶寶長高要點2:營養

孩子是花朵,需要茁壯成長,自然少不了營養的添加。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。看來微量元素也是孩子們特別需要注意的啊!

寶寶長高要點3:運動

孩子想長個,多打打籃球就好了啊!這是很多爸爸媽媽愛說的一句話,事實證明,愛運動的孩子的確容易長大個。運動能促進血液循環,使骨骼生長加速,改善骨骼的營養,骨質致密,

促進身長的增長。3-4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,并應隨著月齡的增長,及時培養翻身、站、爬、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,孩子學會坐后,常常不愿學翻身和爬。

寶寶長高要點4:生活環境、社會文化、氣候地區

在所有的客觀因素之中,生活環境、社會文化、氣候地區也占有一席之地。據調查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區,孩子也長得較高。

寶寶長高要點您是否已經記牢呢,除了這些因素與孩子的身高密切相關之外,一些急、慢性☆禁☆病也存在影響寶寶身高的發育,如果家長發現異常的行為,

還需加緊治療啊。爸爸媽媽跟隨我們一起抓住春天的綠藤,讓寶寶快快長高吧。

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