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寶寶長高的要點

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生機勃勃的春天, 也是寶寶長高的關鍵季節, 一心想要寶貝長個子的家長們怎么能錯過這個最佳季節呢!我們為您總結整理了寶寶長高的要點, 營養, 睡眠, 運動, 環境等重要因素, 請您務必掌握啊!

寶寶長高要點1:睡眠

寶寶睡的香, 才更容易長出大個子, 不是沒有根據的呦。 據了解, 腦下垂體分泌的生長激素就是刺激孩子生長的重要激素, 其分泌量睡眠時高于覺醒時。 睡眠不足會影響孩子長個兒, 一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時, 2-6月, 為15-18小時;6-18月, 13-15小時;18月-3歲, 12-13小時;3歲-7歲, 11-12小時。 孩子每天所需睡眠時間, 個體差異較大,

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如果有的孩子睡眠時間較少, 但精神、情緒和生長發育正常, 也不必強求。

寶寶長高要點2:營養

孩子是花朵, 需要茁壯成長, 自然少不了營養的添加。 身長是頭、脊柱和下肢的總和, 是反應骨骼, 特別是長骨生長的重要標志。 當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時, 身長增長的速度就會減慢。 與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。 碘和鋅不足, 也會造成孩子個子矮小。 看來微量元素也是孩子們特別需要注意的啊!

寶寶長高要點3:運動

孩子想長個, 多打打籃球就好了啊!這是很多爸爸媽媽愛說的一句話, 事實證明, 愛運動的孩子的確容易長大個。 運動能促進血液循環, 使骨骼生長加速, 改善骨骼的營養, 骨質致密, 促進身長的增長。 3-4個月前的孩子, 每天應俯臥數次, 以促進全身活動, 并應隨著月齡的增長, 及時培養翻身、站、爬、走等基本能力。

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孩子不應過久地抱著或坐著, 孩子抱著不便于活動全身, 久坐會影響下肢發育。 同時, 孩子學會坐后, 常常不愿學翻身和爬。

寶寶長高要點4:生活環境、社會文化、氣候地區

在所有的客觀因素之中, 生活環境、社會文化、氣候地區也占有一席之地。 據調查, 我國北方的孩子比南方的孩子要高些。 生活環境、社會文化水平高的地區, 孩子也長得較高。

寶寶長高要點您是否已經記牢呢, 除了這些因素與孩子的身高密切相關之外, 一些急、慢性病也存在影響寶寶身高的發育, 如果家長發現異常的行為, 還需加緊治療啊。 爸爸媽媽跟隨我們一起抓住春天的綠藤, 讓寶寶快快長高吧。

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