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怎么才能讓寶寶長的更高呢?

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2014-08-15 4528
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寶寶長的高是做父母的心愿。 在一般情況下, 每個人的身高, 他與遺傳因素有很大的關系, 最多讓父母無奈的就是遺傳了。 也不是說全部都是由遺傳來決定的, 還有一部分是可以在后天的條件來改善的。 就是在生活中, 保持好的飲食習慣, 保證足夠的營養, 就給孩子長高能夠做最好的基礎。

喂養七分飽最佳

對于寶寶而言, 身上各個器官都是在于一個還沒有發育好的時期, 它們的承受能力較為有限, 消化系統更是重要。 父母在給寶寶吃飯時候要注意吃的量, 為了讓寶寶有一個好的食欲。 差不多吃個七分飽就好了,

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這樣可以讓寶寶的營養能夠所充分吸收, 還可以讓寶寶的消化系統不會有太的負擔。 要是長期吃的太飽, 腦部疲勞, 會使大腦衰退, 智力偏低, 影響寶寶的大腦發育。 還會容易發胖。 導致寶寶的骨骼發育, 從而影響了寶寶的身高。

避免吃的過量

1、在寶寶不喜歡吃, 或者是不想吃的情況下, 就不要強迫他再吃了。

2、可以讓寶寶吃的慢點, 可以調節寶寶的食量。

3、寶寶吃的多少, 要比我們大人想像吃的少最好。 他要是不夠吃了還會再要的。

不可缺少的長高元素

第一、保證睡眠。 睡眠跟人體內的營養一樣, 是不可缺少的。

第二、 多活動。 在吃了飯后, 鼓勵寶寶多活動。 可以保證寶寶的骨骼發育, 和腦細胞的充分成長。

第三、 飲食要均衡。 在寶寶小的時候, 一定要保證他的營養充足。 從多方面來補充寶寶的營養。 水果, 蔬菜這些都是少不了的。 盡量避免寶寶挑食。

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定期測量寶寶的身高

長高是需要一個過程的, 不是說今天補充了多少營養就可以長高多少, 要對寶寶生長的每個環節要做好記錄。 觀察他的變化, 對身高問題, 父母是一定要上點心。 多觀察他的變化, 。 如果不是很正常, 就去醫院做個有必要的檢查, 以免今后造成遺憾。

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