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孕婦能吃菠蘿嗎

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2014-08-14 4496
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菠蘿的功效和作用? 菠蘿別稱:鳳梨,黃梨,番梨,露兜子
菠蘿是最常見的水果之一, 在閩南、臺灣地區成為鳳梨,中國大陸地區則成為菠蘿或黃梨是嶺南四大名果之一哦。 菠蘿含有大量的維生素A、B、C, 果糖, 葡萄糖, 檸檬酸, 磷和蛋白酶等營養物質, 可以解暑止渴、消食止瀉, 在食欲不振多發的夏季, 菠蘿是最受歡迎的時令佳果之一。 菠蘿酸甜可口、汁水多, 果汁中含有一種酵素, 跟胃液相似, 可以分解蛋白, 幫助消化, 能獲得減肥人士的青睞。 菠蘿一點都不嬌氣, 存放無壓力, 吃法無限制, 不管被如何炮制都很可口。
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但菠蘿含有蛋白酶, 會刺激口腔黏膜, 最好先將菠蘿切片放到淡鹽水中浸泡一下再吃, 可以避免口腔刺痛。 另外, 菠蘿中含比較多的草酸, 吃太多對腸胃有害, 所以要控制進食量, 特別注意不要在空腹時候吃。 孕婦能吃菠蘿嗎?

不能吃

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質, 對人的皮膚、血管等有一定的副作用, 過敏體質的人食之會引起過敏, 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。 也不排除有的人在懷孕的時候由于體內一些激素的改變, 平常吃菠蘿沒事, 而懷孕期間吃了就過敏。 所以慎重起見, 在孕期, 建議孕媽稍微忍一忍。 產婦能吃菠蘿嗎?

不能吃

有過敏體質者應慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者, 則應禁止食用。 菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質, 對人的皮膚、血管等有一定的副作用, 過敏體質的人食之會引起過敏。 建議不要食用。 哺乳期能吃菠蘿嗎?

慎吃

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菠蘿富含維生素、礦物質和膳食纖維B1, 可以消除疲勞、增進食欲。 所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解, 利于人體吸收, 飽餐之后來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。 菠蘿性味甘平, 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 嬰兒能吃菠蘿嗎?

慎吃

2歲以上可以吃。 初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊, 如果無異常, 下次可適當加量, 不過每次吃菠蘿都不可過多, 過量食用對腸胃有害。 適用人群 媽媽,寶寶
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