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專治產后月經不調的食療秘方

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2014-08-15 5018
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產后月經不調的八種食療方法:

1、烏賊湯

配方:烏賊魚500克, 蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等

制作:將烏賊魚洗凈, 放入沙鍋內, 撒上蔥姜絲, 加水適量, 先用武火燒, 后用文火燉15分鐘, 加入精鹽、味精、胡椒面、香油即可。

功效:滋陰和血, 清熱, 活血。 主治:婦人血虛、經閉、崩漏, 帶下, 月經不調等癥。

2、龍眼蛋湯

配方:龍眼肉30克, 紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

制作:將龍眼煮20分鐘, 再加入紅糖, 打破雞蛋攪入湯中, 略煮1~2分鐘即可。

功效:補脾健胃, 養血安神。 主治:婦女產后調養, 月經不調, 心脾血虛所至的神經衰弱等。 亦可用學生臨考前的調補。

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3、當歸羊肉火鍋

配方:當歸30克, 羊肉片兒500克, 白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。

制作:把當歸切片, 先煎汁液, 將白菜、菠菜分別切絲, 黑木耳撕碎, 海米與粉條先入火鍋, 待火鍋湯沸, 便可食用。

功效:補中益氣, 和血活血。 主治:血虛、月經不調, 貧血等癥。

4、韭菜炒羊肝

配方:韭菜200克, 羊肝250克, 豬油、精鹽等。

制作:將韭菜切段, 羊肝切片, 先將羊肝武火略炒片刻, 再入韭菜翻炒, 加入味精即可。

功效:補腎、固精、止血、調經。 主治:月經不調, 崩漏及帶下癥。 對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效。

5、益母草汁粥

配方:鮮益母草汁10克, 鮮生地黃汁40克, 鮮藕汁40克, 生姜汁2克, 蜂蜜10克, 粳米100克。

制作:先以粳米煮粥, 待米熟時, 加入上述諸藥汁及蜂蜜, 煮成稀粥即成。

用法:每日2次, 溫服。 病愈即停, 不宜久服。

功效:滋陰, 養血, 調經, 消淤, 解渴, 除煩。 適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。

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宜忌:煮制時宜用砂鍋, 不宜用鐵鍋。 凡大便溏薄者、脾虛腹瀉者忌用。 吃粥期間應忌蔥白、薤白、韭白。

6、艾葉粥

配方:干艾葉15克(鮮者30克), 南粳米50克, 紅糖適量。

制作:艾葉煎取濃汁去渣, 與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法:月經過后3天服, 月經來前3天停。 每日2次, 早晚溫熱服。

功效:溫經止血, 散寒止痛。 適用于婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。

宜忌:凡陰虛血熱者不宜服用。

7、牡丹花粥

配方:牡丹花(陰干者)6克(鮮者10~20克), 粳米50克, 白糖適量。

制作:先以米煮粥, 待粥一二沸后, 加入牡丹花再煮, 粥熟后入白糖調勻即可。

用法:空腹服, 每日2次。

功效:養血調經。 適用于婦女月經不調、經行腹痛。

8、月季花湯

配方:月季花3~5朵, 黃酒10克, 冰糖適量。

制作:將月季花洗凈, 加水150克, 文火煎至100克, 去渣, 加冰糖及黃酒適量。

用法:每日1次, 溫服。

功效:行氣活血。

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適用于氣滯血淤、閉經、痛經諸癥。

宜忌:血熱、血虛者忌用。

其他:

*黑木耳適量, 烘干后研成細末。 用紅糖水送服, 每次6克, 每日2次。 可用于女性月經過多, 經期延長的調理。

*將黑豆炒后研成細末, 取黑豆粉30克與蘇木12克同熬, 水開后加入紅糖。 可調理月經不順, 經痛。

*羊肉100克, 生姜1塊切成片, 調味鹽少許, 煮熟以后吃肉喝湯。 用于虛寒性月經不順的調理。

*當歸10克, 雞蛋2個, 紅糖50克。 將當歸放入適量的水中煮開, 水開后打入雞蛋, 蛋熟后加入紅糖。 吃蛋喝湯, 每次月經后服用1劑。 用于血虛型月經不順的調理。

*藕節6個, 紅糖50克, 煎服。 可用于月經不順的調理。

*干芹菜500克, 2碗水, 煎成1碗。 常服可調理月經先期。

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