首頁 搜索 分類

糖尿病飲食治療規則

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3024
赞助商链接

糖尿病患者在日常生活中對飲食的要求非常講究, 很多食物都不能吃, 避免引起血糖升高。 那么糖尿病飲食治療規則是怎樣的呢?安排好糖尿病患者日常的飲食分配, 才能更好地控制糖尿病患者的血糖水平。

1、營養物質含量
糖類約占總熱量的50-60%, 提倡用粗糧、面和一定量雜糧,
赞助商链接
忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。 蛋白質含量一般不超過15%, 伴有腎功能不全者, 蛋白攝入減量(遵醫囑), 脂肪約30%, 控制膽固醇攝入量 , 不超過300mg/天。
2、合理分配
每克糖、蛋白質(4kcal), 每克脂肪(9kcal), 將熱量換算成食品后制定食譜, 根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。 早中晚食物量可以按照1:2:2, 或 1:1:1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105), 然后根據理想體重和工作性質, 參照原來生活習慣等計算總熱量。 休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal, 根據體力勞動程度做適當調整, 孕婦、乳母、兒童、營養不良者要適當添加。
3、隨訪
肥胖者在措施適當的前提下, 體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加, 其飲食方案也應該調整, 避免體重繼續增加。
下面教大家3個有關飲食控制的小方法:
飲食療法
1、原則:
(1)有計劃、定時、定量
(2)清淡
(3)最好不飲酒
(4)飲食均衡、合理搭配
(5)長期堅持
2、怎么選擇食物
(1)限量少吃糖、油脂、動物脂肪
(2)根據需要食用奶及奶制品、肉類、堅果類
(4)宜多吃蔬菜、瓜果類
(5)以淀粉類食物為主食,
赞助商链接
如米、面、土豆、地瓜、山藥等根莖類食物
3、如何計算飯量
(1)計算標準體重(kg)=身高(cm)-105
a大于標準體重10%以上屬超重
b小于標準體重10%以上屬消瘦
c不高于也不低于標準體重10%屬正常范圍
(2)計算總熱量
每天每公斤體重所需要的熱量(千卡)
糖尿病的飲食分配:
1.營養物質含量
糖類約占總熱量的50-60%, 提倡用粗糧、面和一定量雜糧, 忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。 蛋白質含量一般不超過15%, 伴有腎功能不全者, 蛋白攝入減量(遵醫囑), 脂肪約30%, 控制膽固醇攝入量 , 不超過300mg/天。
2.合理分配
每克糖、蛋白質(4kcal), 每克脂肪(9kcal), 將熱量換算成食品后制定食譜, 根絕生活習慣、病情和藥物治療進行安排。
赞助商链接
早中晚食物量可以按照1:2:2, 或 1:1:1分配。
按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105), 然后根據理想體重和工作性質, 參照原來生活習慣等計算總熱量。 休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal, 根據體力勞動程度做適當調整, 孕婦、乳母、兒童、營養不良者
3.隨訪
肥胖者在措施適當的前提下, 體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加, 其飲食方案也應該調整, 避免體重繼續增加。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索