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外國孩子是怎樣長高的

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根據調查結果顯示,中國0-18歲的男孩的平均身高比日本的同齡人要矮2.54公分,而且還有下降的趨勢。而同鄰的韓國、新加坡、日本等,卻有明顯的增加,外國孩子是怎樣長高的呢?

1、韓國媽媽有育兒手冊

在韓國,寶寶出生之后,醫院的醫生會指導每位新媽媽學習嬰幼兒發展中的相關的知識。比如說孩子在哪個年齡段是長得最快的,而在出院的時候還會得要一本由各科專家共同編寫的育兒手冊,其中很多是和孩子有關系的,比如說要從小養成孩子正確的坐姿;玩的實惠盡量坐椅子而不是蹲在地上;不要穿很緊的衣服和襪子;每天都要笑等等。

2.、新加坡一周三堂體育課

在新加坡的學校里,體育課時雷打不動的,從幼兒園開始不管發生什么情況,孩子們每天都必須有兩個小時的戶外活動時間,風雨無阻。而在中學和小學,除了正常的體育課之外,學校還會組織各種體育興趣小組。在下午下課之后,興趣小組就會開始活動了,學生們在運動兩個小時之后才會在回家。充分保證了骨骼的生長發育以及維生素D的合成。

3、 日本人早餐必有魚

日本人身高的增長加速的重要原因是重視營養,從幼兒園到初中全面的推廣“課間奶”;向主婦宣傳每人每天的攝入食品種類不得少于30種等其他一些很細致入微的內容。除此之外,

很多家庭的早餐中都會保證銀鱈魚的攝入,因為銀鱈魚中含有豐富的蛋白質以及各種氨基酸,而他們的比值都是和兒童的生臟發育的需要量是非常接近的。

我們總是在說不能讓孩子輸在起跑線上,那么就應該進行一些努力,特別是時時刻刻都守著孩子的家長,一定要好好利用上面的長高小秘訣啊。

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