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大棗黨參湯有益氣補血之功效

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2014-08-15 4986
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貧血是女性朋友經常遇到的一個困擾, 比如哺乳期的女性, 孕期的女性朋友都會遇到貧血的情況, 那么我們該如何補血呢?下面小編就為大家介紹一則補血的食療方:大棗黨參湯。

一般來講, 引起體內缺鐵的原因主要有:孕婦、哺乳期婦女、兒童對鐵質攝入量不足;萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸道功能紊亂等影響鐵質吸收;日常飲食中缺鐵等。 常見的缺鐵性貧血表現為面色微黃或蒼白、渾身乏力、頭暈或伴有食欲減退、腹脹、腹瀉等。

缺鐵性貧血可以大棗作為輔助食療方。 大棗性味甘平, 有補益脾胃、養血安神的功效。

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除日常食用, 還可以服用大棗黨參湯:取黨參15克、大棗20克, 用水800毫升, 煎取400毫升, 當茶飲用。

還有一款益氣補血湯推薦給大家:黨參、炙黃芪、生白術、茯苓、當歸、熟地黃、雞內金各10克, 丹參15克、陳皮6克、炙甘草6克、大棗5枚。 用水1000毫升, 煎取400毫升, 分早晚兩次, 空腹服用。 此方具有氣血雙補的作用, 適用于氣血兩虛的癥狀。

如果你也有貧血的癥狀, 那么不妨試試以上補血的藥膳吧, 可以起到很好的補血功效。

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