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寶寶吃甜食的危害大 影響孩子身體發育

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2014-08-14 1185
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應該說, 大部分的孩子都是喜歡吃甜食的, 但是經常吃甜食對于孩子的身體并不好。 除了傷害孩子的牙齒之外, 對于孩子的身體發育也是具有一定影響的。 今天, 愛奶嘴母嬰網小編就來和媽媽們說說寶寶吃甜食的危害, 一起來看看吧! 寶寶吃甜食的危害 糖果、奶油、蛋糕.......這些都是孩子們最愛的零食。 但是家長們知道嗎, 寶寶吃甜食多了, 不僅不利于身體健康, 反而有可能損害身體發育。 具體的寶寶吃甜食的危害如下: 第一:容易得齲齒 甜食中含有大量的蔗糖, 這種物質能夠有效的促進口腔中大量的細菌進行繁殖,
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這樣孩子的牙齒就會出現脫鈣、軟化的情況, 這就很容易出現去齲齒的情況。 專家建議, 從嬰兒時期開始, 媽媽就不要給孩子吃一些飲料或者是甜水, 而是應該盡量的給孩子喝一些白開水;并且也要少給孩子吃一些糖果等等加工零食, 做到每天早晚以及飯后樹椏漱口, 特別是在吃甜食之后盡快的清潔口腔。 第二:肥胖以及營養不良 寶寶吃甜食的危害還包括了肥胖或者是營養不良的 情況。 寶寶甜食吃太多了, 那么就容易出現肥胖的情況, 甚至還有可能引發糖尿病等等這些代謝疾病。 另外, 甜食還能夠過度的消耗我們身體腫大 維生素, 令唾液以及消化腺的分泌減少, 這就會令我們身體胃酸增加出現消化不良的情況。 除此之外, 寶寶吃甜食太多還會出現甜食。 挑食這些不良的飲食習慣, 令孩子出現營養不良的情況。
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專家建議每天的飯前飯后不要給孩子吃太多的甜食, 并且可以在兩餐之前吃一些水果來當作零食, 但是水果最好也別過量。 第三:影響寶寶的情緒以及睡眠質量 攝取了過多的甜食之后, 糖分就會進入我們的血液之中, 這樣就會刺激孩子的中樞神經系統, 孩子就會出現煩躁以及注意力不集中的情況。 并且孩子在睡覺之前吃甜食, 還會影響睡眠質量, 對于孩子的身體發育情況以及智力發展情況等等造成不可挽回的嚴重后果。 所以說, 寶寶吃甜食的危害是非常巨大的。 專家建議, 孩子在睡覺之前的兩個小時都是不能夠吃甜食的, 如果孩子由于想吃東西而出現哭鬧的情況, 那么可以讓孩子在睡前喝一杯牛奶。 第四:影響視覺發育 寶寶吃甜十九增加唉身體中的含糖量, 這樣寶寶身體的血糖量也會增加, 這就會降低體液的舌頭呀,
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令眼睛的晶體狀凸出變形, 很容易導致出現近視的情況。 除此之外, 寶寶吃甜的危害還包括身體中鈣含量的減少, 這就令正在發育期間的眼球外壁鞏膜的彈性降低, 如果還不注意用眼衛生, 那么孩子也是很容易出現近視的情況。 專家建議, 家長如果想要孩子擁有一個非常好的視力, 那么在日常生活中一定要讓孩子少吃零食, 多吃一些含有維生素的食物, 例如動物的內臟、胡蘿卜以及蛋黃等等。 第五:降低免疫力, 孩子容易出現過敏 最新研究結果顯示, 甜食會降低孩子身體之中的 白細胞功能以及血管壁的情況, 這就會導致身體的抵抗力出現下降, 容易出現各種炎癥以及過敏的情況。 專家建議, 日常飲食一定要注意多樣化, 保證膳食平衡, 并且多吃一些綠色蔬菜, 這樣能夠有效的提高身體免疫力。 第六:影響味覺發育 寶寶吃甜食太多會導致味覺發生變化,
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特別是對一些口味清淡的食物失去了興趣。 專家建議, 應該從小讓孩子享受一些純天然的食物以及味道, 不要過早的讓孩子吃甜食或者是一些其他的食物刺激。
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