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寶寶不能常吃哪些食物

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2014-08-15 2203
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導讀:這里要提醒家長們要注意以下幾種食物兒童不宜常吃多吃。

橘子:多吃容易上火, 還易產生“葉紅素皮膚病”, 甚至腹痛腹瀉, 引起骨病。 ?

菠菜:其中含有的大量草酸, 在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅, 不易吸收, 可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

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咸魚:10歲以前開始常吃咸魚, 成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。

泡泡糖:其中的增塑劑含微毒, 其代謝物對人體有害。

葵花子:含有不飽和脂肪酸, 吃多了會影響肝細胞的功能, 引起兒童干燥癥。 對兒童的牙齒也有損害。

烤肉串:兒童常吃火烤、煙熏食品, 會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發生癌癥。

巧克力:食用過多, 會使中樞神經處于異常興奮狀態, 產生焦慮不安、心跳加快, 影響食欲。

豬肝:兒童常吃或多吃, 會使體內膽固醇升高, 成年后易誘發心腦血管疾病。

可樂飲料:其中含有一定量的咖啡因, 影響中樞神經系統。

方便面:含有對人體不利的色素和防腐劑等, 易造成兒童營養失調。

雞蛋:每天最多吃3個, 過多會造成營養過剩, 引起功能失調。

罐頭:罐頭中的食品添加劑易造成慢性中毒。 文/瑪麗醫生

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