首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

寶貝計劃:教你認識科學的胎教日程表

5056

胎教重要人人知,而很多準媽都走“古典經典錯不了,早聽晚聽不斷絕”的路線。但是你可知錯誤的胎教時間,可醞釀不出盛夏的果實嗎?今天小編教你合理安排胎教時間,胎教應該從孕幾月開始?

廣義胎教:應從孕初期開始

廣義的胎教,包括孕婦規律的作息、合理運動、飲食的均衡以及平和的心理狀態。對于廣義的胎教來說,孕初開始是最為適合的。

如果將胎教比喻成金字塔的話,廣義的胎教就是組成金字塔厚實基底的磚石。而狹義的胎教,就是胎兒健康的錦上添花。廣義的胎教,應該要貫徹整個孕期。


胎教什么時候開始

狹義胎教:從孕20周左右開始

某大型網站曾經做過一份有關于狹義胎教時間的調查。結果顯示,64%的準媽認為在孕中期(孕4―7月)進行胎教最為合適,27%的準媽媽認為在孕晚期(孕8―10月)進行胎教最為合適,也有9%的準媽媽認為是在孕早期(孕1―3月)進行胎教最佳。

狹義的胎教,包括光照胎教、音樂胎教等等。大約在懷孕20周,胎寶寶的聽覺和視覺等神經系統就會開始發育,20周后,腦細胞的發育會變得愈來愈復雜,而這個時期也是胎動出現之始。

也就是說,從孕20周左右,家長進行早教才會顯得有意義,孩子才會收到媽媽的呼喚。因此,選擇胎教的方法應與胎兒的發育程度想符合,而給16周以前的寶寶聽音樂是沒有效果的。

當胎動冒出尖角時,家長可以用不同的方法刺激孩子的發育,例如聽聽輕柔緩慢的音樂、輕輕撫觸腹部,晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,

告訴他”爸爸正要做什么“等。


進行胎教要注意什么

但需要注意的是,整天曲不離身,只會造成胎教效果不佳。音樂胎教應該周期性、體系性、反復性地進行。不必長時間地聽音樂,每天固定一個時間段,以同樣的音樂,反復聽20分鐘效果更好。

而電筒光照胎教一般要在懷孕24周以后開始。

雖然胎兒的視覺從第10周就已經開始,在第10周到第26周眼瞼雖然閉合,卻能夠進行感光,但是直到第24周胎兒才能夠產生瞳孔反應,所以光照胎教一般從第24周開始。

除了上述胎教外,懷孕中晚期還可以進行運動胎教。適當的運動措施,例如慢步、走路等,都可以刺激胎寶寶的腦部發育,如果腦部刺激缺乏,日后寶寶出生后,動作協調度會有所影響。至于有些體質不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。

胎教雖好,但也要教之有道。不能用期末復習的心態,對待輕松愉快的胎教。記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他,這樣也會造成胎兒的壓力,

因此,胎教的方式應該以間歇性刺激較好。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示