首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

按摩是個減緩孕吐的小妙招

女性在懷孕期間會遇到各種各樣的情況,相信說到懷孕時候的經歷,很多准媽媽脫口而出的就是讓人討厭的孕吐了。的確,這是非常困擾准媽媽的一件事情。

孕吐是大多數准媽媽都會經歷的過程,所以不用擔心,這是非常正常的一件事情。那麼,准媽媽是否知道,按摩身上的某個穴位,能夠有效地減緩孕吐呢?這些穴位在人體的能源通道裡,被稱為脈絡。從中醫的角度看,經絡暢通能夠讓體內的能量得到運行,緩解身體的不適,同理,這也適用於孕吐的緩解。

根據調節准媽媽的體內穴位,能夠有效緩解早孕反應,

這樣准媽媽就可以通過自己的雙手,來緩解嘔吐症狀。如果孕吐的情況太嚴重,最好是通過針灸的治療,更深入的調節身體-使用細針清除體內脈胳的堵塞,補充經脈中的不足並清理過剩,讓准媽媽從孕吐中緩解過來。

根據中醫研究的孕吐

准媽媽害喜、噁心,主要是因為體內能量的運行方向出現了偏差。比方說,胃的能量應該往下,但是懷孕後卻逆流而上了。所以,通過適當的按摩方式,能量就會按照正確的路線進行。

准媽媽可以嘗試一些方式,不過具體的效果因人為異。准媽媽要知道的是,針灸法跟按摩不一樣,因為它更傾向於長時間的點住某個穴位。

准媽媽如何進行自我治療呢?

在開始之前,准媽媽可以根據自己孕吐的情況來標示自己屬於哪一級,

這樣可以通過按摩來衡量變化。

看看自己的左腕橫紋,往肘窩的方向用拇指測量1-2指的寬度,這裡有一個穴位是“心包六”,它位於心包經,對於胃有著很好的安撫作用。開始時將兩條筋之間的位置壓深一些,也能夠注意到,臂膀的兩側骨頭在手腕處會合-這邊就是開始按摩的位置-於骨髂之間肌腱所處的經胳。

另外,不妨試一下“腎六”,它處於腎經絡,同樣也是額外的八個經絡之一,被叫做“陰蹺脈”。這些經脈直入子宮,儲存大量的能量,所以會對人體產生強而有力的影響。它們與人體的十二經脈相互連接,保護身體抵抗病毒和細菌的攻擊。因此,時常按摩一下這條經脈,

能夠提高人體的免疫力,讓准媽媽更加健康。

准媽媽可以去撫摸一下腳踝內側,然後和腳掌畫一條平行線,輕觸過腳踝骨底部,這時在腳踝另一側再畫一條線,平行於跟腱,在這個兩條線的交點的地方,就是“腎六” 穴。當按摩經絡的位置時,你感覺到酸酸疼疼的話,那就是按對地方了。

當找到了正確的穴位,你可以選擇早晚各按摩幾分鐘,這對於你來說應該是一件很簡單的事情。另外,准媽媽要記得自己孕吐的程度,在經過一段時間的治療後,看看是不是有所緩解。如果的確有所改善的話,准媽媽不妨堅持下去。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示