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5大餵養誤區 新手媽媽們要注意

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新手爸媽餵養寶寶時, 注意以下這5大餵養誤區, 看看你是否全都避開了。

1、滿月後添加果汁

不要相信2-3個月的寶寶要喝一些果汁補充維生素的謠言。

母乳是6個月以內寶寶的最佳食物, 如果過早給寶寶喝果汁, 可能會導致寶寶腹瀉或便秘。

而且, 果汁太甜,

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經常喝果汁, 容易造成寶寶不愛喝白開水, 甚至不愛吃輔食。 最關鍵的還是喝果汁≠吃水果, 果汁製作過程中, 其中的膳食纖維都丟失了, 維生素也有不少的損失。

所以, 建議1歲以內的寶寶都不要喝果汁。 寶寶添加輔食後, 可以從果泥吃起。

2、用奶瓶喂輔食

奶瓶餵養, 是通過吸吮而吞咽的過程, 而勺子餵養是通過捲舌、咀嚼而吞咽的過程, 鍛煉的是寶寶的咀嚼能力。 開始輔食餵養, 不僅僅是為了營養, 同時也可以鍛煉寶寶的捲舌和咀嚼能力, 訓練面部肌肉, 為今後說話流利打好基礎。

寶寶吃輔食, 應該用小勺來喂, 為了提高寶寶對輔食的興趣, 可以選用漂亮的碗和小勺。 吃的時候, 可以用勺尖輕碰寶寶的下唇, 等寶寶張嘴後, 放在上下唇間, 不要著急往裡送, 耐心等寶寶自己咬勺。

3、奶粉和奶伴侶一起沖調

這樣會影響奶粉的配比, 使奶粉的營養不均衡,

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實際上, 沒有醫學意義上的奶伴侶。 最好不要將奶粉和奶伴侶放在一起沖調。

4、奶粉和米粉混在一起沖調

奶粉沖米粉的濃度太高, 這濃縮的營養物會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔, 導致接受不良, 不利吸收。

隨著寶寶對輔食的逐漸接受, 可以逐漸在米粉內混入菜泥、肉泥等, 但不建議奶粉和米粉一起沖調。

5、給寶寶喝葡萄糖水

千萬不要給寶寶吃葡萄糖, 這比吃蔗糖、乳糖的危害還要大好幾倍。

葡糖糖是單糖, 身體可以直接吸收, 寶寶吃了以後, 身體裡的血糖會急劇升高, 為了控制血糖, 身體裡的胰島素會加快分泌,

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糖分很快被代謝掉後, 血糖降低了, 胰島素又會快速減少分泌, 這樣喝一次葡萄糖, 就會使胰腺受到兩次重錘, 對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

6、過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品, 很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候, 覺得給他做點爛麵條一點鹽不加, 能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油, 覺得這樣能把食物做的很香, 這不好。 因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣, 你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了, 但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類, 而且他不需要那麼多鹽, 他所需要的鹽或者叫氯化鈉, 從食物本身就已經含有了。

所以他在1歲以內, 我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品, 而且可以放心這樣做, 完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁, 因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。

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另外, 過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。 而且味覺是互相比較的, 你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了, 他從不加鹽到逐漸逐漸加, 味覺是逐漸逐漸上升的過程。 如果你過早的加了鹽, 你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了, 他口味就會越來越鹹, 他一生中吃的鹽就越來越多。 當咱們的爸媽用咱們的口味評判孩子的輔食說有點香味的時候, 對孩子來說那個鹽可能已經很多了, 所以一歲的 孩子不要加鹽和調味品。

7、添加輔食首選蛋黃

一個孩子一生中第一次添加的輔食應該是什麼呢?好多爸媽的誤區就是選擇蛋黃, 會覺得蛋黃這個營養物質又好, 又補充蛋白質, 含鋅也高、含鐵也高, 這是一個誤區, 首先添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。 是因為米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的, 而且相對於蛋黃容易消化吸收。 像蛋黃有的孩子愛過敏的,

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建議8個月以後再加。

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