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孕媽產后要多刷牙

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有許多老年人認為產婦不能刷牙,說是祖上傳下來的風俗,不可違背。其實這是不科學的。受女性激素的影響,產婦的牙齦水腫、充血,刷牙時就容易發生牙齦出血,這可能是就習慣認為產婦不能刷牙的原因。

產婦坐月子吃的頓數多,甜食多,吃了就睡,食物殘渣留在牙縫中,發酵變酸就會侵蝕牙釉質,腐蝕牙本質,形成“齲齒”,俗稱“蟲牙”。齲齒再發展下去,就會形成牙髓炎、牙周炎等牙科疾患。所以有句老話稱,“生個孩子,掉顆牙”。可見,產婦不刷牙是不對的。

產婦應該刷牙,問題是要注意方法。

(1)刷牙前把牙刷用溫水泡泡軟;

(2)刷牙的手法不能是“橫沖直撞”,亦即切忌橫刷,正確的刷牙方法為“豎刷法”:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面要來回刷,里里外外都刷到,即“面面俱到”;

(3)牙刷應選用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的保健牙刷;

(4)早上起床后、晚上入睡前刷牙,平時吃完食物后用溫水或漱口液漱漱口。

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