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讓準媽媽難以啟齒的13件尷尬事

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2014-08-15 4264

沉浸在懷孕的喜悅中你是不是常有一些難以啟齒的困惑,今天我們請專家來專門解決你的這些私密煩惱!


讓準媽媽難以啟齒的13件尷尬事

關于孕期問題

尷尬事一:在懷孕的喜悅中也會有不和諧的插曲,有一天,你忽然發現自己竟像剛出生的孩子,連最基本的小便控制能力都沒有了。尷尬、無措,難道是身體出了什么問題?

我作為一位從業多年的醫生,剛剛經歷了十月懷胎,對于孕期的種種有了更加深刻的體會。這段經歷是我一生中最浪漫的體驗,不過也有讓我尷尬的記憶—一段從尿頻到失禁的真切感受。

以前只是從書本上知道從懷孕開始到孕晚期,從始至終都會有尿頻的癥狀,通俗的說就是小便次數增多,老想上廁所。

專業知識告訴我,這與女性的生理構造有著直接的聯系。

女性生理構造特征:

女性的子宮位于盆腔的中央,其前方為膀胱,后方為直腸,子宮體可因膀胱和直腸充盈程度的不同而改變位置。正常情況下,膀胱貯存尿液達400毫升時方可使人產生尿意,平均約4小時排尿一次,飲水量多則排尿時間相應縮短。

懷孕初期

女性剛剛受孕時,盡管子宮大小未有改變,但孕激素 HCG會引起盆腔充血,在盆腔中占據了大部分的空間,并壓迫了緊靠在前面的膀胱引起尿頻。

待孕12周以后,子宮體進入腹腔,對膀胱的壓迫有所緩解,一部分孕婦會感到尿頻癥狀減輕,但還有一部分孕婦并未有改善。我在懷孕中尿頻癥狀是隨著孕周的推移而越來越明顯,幾乎忍無可忍了。分娩前的那段日子,老公還開玩笑似地勸我干脆搬到衛生間去住吧。每天最大的工作量就是不停地排尿,有時會有尿不盡的感覺,有時剛尿完馬上又想去,到了衛生間又尿不出來,真是很難為情。

孕晚期

到了懷孕8個月后,胎頭與骨盆銜接,此時由于妊娠子宮或胎頭向前壓迫膀胱,膀胱變得扁扁的,當然貯尿量比非孕時明顯減少,因而排尿次數要增多,大約1-2小時排尿一次,甚至更短。這是正常的生理現象,千萬不要憋著,應立即去衛生間。另外還有一部分孕婦不但排尿次數增多,甚至還會因發育中的胎兒壓迫膀胱而出現壓力性尿失禁。發生這種情況的另一原因是由于骨盆底肌肉發育不良或鍛煉不足,或受過外傷,其承托功能差,隨著子宮增大,盆底肌變得柔軟且被推向下方,而對盆腔內器官的承托、節制、收縮及松弛功能減退而發生尿失禁。極少數嚴重的可伴發直腸或肛門的脫垂、陰道松弛并脫垂、分娩時產程延長等,不過你不必過于擔憂。

壓力性尿失禁也是妊娠晚期一個正常且常見的生理現象,如果你有大笑、咳嗽或打噴嚏等增大腹壓的活動則更是不可避免地會發生壓力性尿失禁。

避免尷尬

尷尬事二:“我懷孕5個月,醫生問我有沒有宮縮的感覺,我回答說沒有。我有時會感到肚子發緊,這難道就是醫生所說的宮縮嗎?我是不是應該擔心?”

和其他肌肉一樣,子宮也會經常收縮。即使你沒有懷孕,它也會收縮。只不過,平常你不會感到這種收縮。懷孕4個月后,當子宮膨脹時,有些婦女會感到這種收縮。感覺肚子發緊,略微不適,而不是疼痛。它同生孩子時的宮縮完全不是一回事。臨產的宮縮是從子宮上端開始,到子宮中部加劇,然后是向子宮頸下推出嬰兒(在這個過程中,子宮會向腰部壓)。

臨產宮縮很疼,而且相隔時間很短,你不會感覺不到真正的“宮縮”的。

“乘飛機會引起早產嗎?我聽說有些航空公司不允許孕婦乘機。”

航空公司不允許8個月以上孕婦乘機,但是如果醫生認為這是唯一的作為急救的交通工具,航空公司是允許你登機的。海拔和飛機的震動都不會引起早產。航空公司只是認為在空中生產會使孕婦感到不舒適。但是,在懷孕8個月之前,飛機是最好的交通工具。但要盡量避免長途旅行(包括長途火車和汽車旅行),因為長時間的坐姿會影響你的血液循環。

關于飲食平衡和體重控制

尷尬事三:“我是個貪吃的人,平時,我還喜歡喝點紅酒。懷孕后是不是應該戒掉,免得背上不稱職媽媽的惡名?”


讓準媽媽難以啟齒的13件尷尬事

一杯可以,但是兩杯,或更多肯定不好。酒精會直接進入血液,然后同樣高的酒精濃度會進入你胎兒的血液。過分飲酒回導致胎兒發育不良和發育緩慢。在節日里,勸你完全戒掉高度白酒,可喝一點開胃酒或消化酒,但一定要適量。

尷尬事四:“我姐姐剛生完孩子,長了22公斤,我覺得有點多。現在,我也懷孕了,體重增加多少是合理的呢?”

孕期體重增加多少沒有統一的標準,這一切取決于你平時的體重。一般平均重量增加大約12公斤,分配大致如下:嬰兒3公斤,羊水1公斤,胎盤500克,乳房500克,2公斤是為嬰兒不可缺少的儲蓄(血、脂肪等等),剩下的就是你長的肉。

尷尬事五:“單位的食堂很糟糕,我喜歡吃漢堡包這類的快餐,這對胎兒好嗎?”

你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素,你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質、維生素、鹽、礦物質……現在,你的飲食不符合這一標準。無論如何,晚飯時你需要做些調整,補充你午餐的不足。

關于性生活

尷尬事六:“孕期的性生活會對胎兒有影響嗎?”

大自然安排好了一切。一方面你的宮頸在你的陰道的上邊,另一方面,宮頸口有黏液阻擋,所以嬰兒的爸爸的陰莖不能傷害胎兒。

尷尬事七:“有沒有不損害胎兒和子宮的特別的性交姿勢?”

性交對你的胎兒和子宮都不會有任何損壞。對孕婦來說,沒有特別的性交姿勢。然而,從第6個月起,你凸出的腹部會使某些性交的姿勢不舒服,你自己可以找到對你合適的姿勢。

尷尬事八:“在孕期后期,我的陰唇腫脹而且疼痛,大便時很痛。

我是不是應該停止性生活?”

你很可能患了外陰靜脈曲張和痔瘡,這兩種不適是由循環系統的問題引起的。受到子宮體積和重量的擠壓,直腸和肛門的血管膨脹,會引起發癢、疼痛,甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛,那么就是由于痔瘡引起的疼痛。請醫生給你開外用藥或口服藥(有專門治療此病癥的藥)。

另外,注意不要吃辛辣食品。多喝水,可以促進你的胃腸蠕動,減少出血。至于外陰靜脈曲張,它只是暫時現象,分娩之后會自動消失。

尷尬事九:“我懷孕8個月,還可以繼續有性生活嗎?性生活可以引發早產嗎?”

精子里含有一種前列腺素,這種一種雄性激素事實上會引發宮縮。如果你感覺宮縮越來越頻繁,就減少性交的次數。但是,你已經懷孕8個月了,不會再有早產的危險。

關于孕期疾病

尷尬事十:“我先是有唇皰疹,后來又有了生殖器皰疹,我要不要告訴醫生?我覺得很難為情。”


讓準媽媽難以啟齒的13件尷尬事

生殖器皰疹是一種傳染性的病毒,并不是什么見不得人的疾病。不幸的是,這種病毒是傳染的。即使醫生并沒有詢問你這方面的問題,你也應該主動告訴他。在孕期,人體的防御免疫系統功能降低,你很可能會有復發的傾向。要密切注意生殖器官的皰疹的發作,因為如果在你分娩時發作,會感染你的嬰兒。

尷尬事十一:“我牙一點也不疼,但我媽媽一定要我去看牙科醫生。

她堅信‘一個孩子,一顆牙’的老話,這話有道理嗎?”

這話既有道理,也沒道理。沒道理是因為,人不可能生一個孩子,就掉一顆牙。的確,胎兒的生長要吸收你身體里儲藏的必要的無機鹽(如鈣),而牙齒與這種現象沒有關系,并不像骨骼那樣。事實上,牙齒不能過度地排出無機鹽。

話又說回來了,說它有道理是因為懷孕會改變唾液的成分(使唾液呈酸性,因此更具有腐蝕作用),牙齒會更容易被蛀。

如果不及時護理,的確會使你掉牙。另外,孕期初期的反胃也會損壞牙齒。因此,在孕期中注意口腔衛生是很重要的。

尷尬事十二:“我不知道懷孕的情況下,服用了阿司匹林,這會影響胎兒嗎?”

幾片阿司匹林不會給胎兒帶來任何傷害,尤其是在懷孕初期。由于阿司匹林的抗血凝的作用,所以在分娩的前幾個星期時禁服,主要是怕在分娩大出血時無法止血。另外,阿司匹林也有推延分娩的作用。

尷尬事十三:“我白帶較多,這正常嗎?”

陰道的黏液是不斷脫落的細胞,白帶實際上也是脫落的細胞。孕期中,在卵巢和子宮產生的激素的影響下,導致陰道細胞黏膜更新得更快,所以白帶多是正常現象。但是,如果你在陰會處有瘙癢和灼燒的感覺,很可能是炎癥,最好馬上去看醫生。

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