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孕媽吃魚有講究 汞含量高的魚類不能吃

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魚類產品富含蛋白質,有人體必需的各種營養元素,非常適合準媽媽食用,魚的種類繁多,但是并非每種魚類都適合準媽食用,那么哪些魚產品準媽媽不能食用呢?下面就為大家說說孕婦不能吃的魚產品!

懷孕不可以吃什么魚1:汞含量高的魚類

有些汞含量高的魚類,孕婦千萬不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強,很有可能會影響胎兒的大腦生長發育,這樣很容易導致畸形兒。比如說鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚,這四類魚類汞含量非常高。

懷孕不可以吃什么魚2:咸魚

咸魚屬于腌制食品,腌制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽,

這種物質會導致癌癥,而且幾率非常的高。因此孕婦千萬不能吃,不僅會危害到孕婦的健康,胎兒患病的幾率也會比較高。

懷孕不可以吃什么魚3:化工廠附近水域的魚類

化工廠附近水域的魚類使得魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加,這些被污染的魚會危機到孕婦和胎兒的健康。鎘、鉛、汞等重金屬容易導致中毒,孕婦最好不要吃。

懷孕不可以吃什么魚4:有腐敗跡象的魚類

魚類出現腐敗現象后,就會分解形成大量的組織胺,從而誘發強烈的變態反應,不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類,不要有扔掉可惜的想法。

懷孕不可以吃什么魚5:稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養殖的魚

種植稻米的過程中會施用一定量的農藥或者殺蟲劑,這些化學劑會隨著水流入周圍池塘中,然后潛入于體內魚體,污染魚肉。而且魚類對農藥和殺蟲劑的蓄積力非常強,耐受性也是非常高的,若孕婦誤吃,那會造成不良后果。

孕婦吃魚也是有講究的,希望大家做都科學的飲食。

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