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沒吃葉酸懷孕了 孩子能不能要

沒吃葉酸,這種情況下懷上的寶寶到底能不能要呢?

葉酸,即維生素B12,對胎兒的神經系統發育非常重要。如果胎兒出現葉酸缺乏,可能會引起一些疾病。

葉酸在食物中,主要是深色綠葉菜中的含量比較高。要求備孕女性補充葉酸主要是出於這樣的考慮:

1、現代飲食中比較難以保證蔬菜的攝入量,尤其是烹飪過程中維生素容易流失。

2、葉酸非常便宜。

3、葉酸缺失的後果比較嚴重,難以彌補。

那麼不吃葉酸是不是一定會引起胎兒畸形呢?

這主要看母親體內的葉酸儲備。如果孕婦自己平時就比較注意蔬菜的攝入,當然就比較好。如果平時偏食比較嚴重,那麼在發現懷孕後立刻繼續補充葉酸,同時注意對胎兒的B超監測。

除了葉酸之外,還要注意鈣的攝入,因為我們的飲食中鈣含量也是比較低的,而胎兒在發育過程中需要大量的鈣,如果攝入不夠就會運用母親體內的鈣。很多人說“月子沒坐好骨頭疼”,其實是懷孕期間鈣攝入不夠造成骨質疏鬆。鈣的補充可以靠牛奶、鈣片等,注意骨頭湯的補鈣作用很弱。

沒有服用葉酸而懷上小寶寶的孕媽不要擔心,首先母體本身有葉酸儲備。對於意外懷孕又想生下寶寶的孕媽,

確認懷孕後一定要諮詢產科醫生,做好產檢工作,調整孕期飲食和生活。

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